Op Afvallendirect vind je uitgebreide informatie over diëten. Ons doel is het zo integer mogelijk informatie met jullie delen zodat je het juiste dieet kan volgen. Gezond afvallen door een dieet betekent in de eerste plaats evenwichtige voeding. Daarnaast is het relevant dat je jouw levensstijl aanpast om niet terug te vallen op het oude, te hoge, gewicht.

Dieet

Moerman dieet Het Moermandieet is gebaseerd op de relatie tussen leefwijze, voeding en kanker. Moerman zijn uitgangspunt was dat kanker het gevolg is van een verstoorde stofwisseling.
Cholesterolverlagend dieet Een te hoog cholesterol veroorzaakt meerdere gezondheidsproblemen en verhoogt het risico op hart en vaatziekten. Met een goed dieet kan je dit veranderen.
Zwangerschaps dieet Het is bekend dat je vanalles niet meer mag eten als je zwanger bent. Waarvoor verander je eigenlijk je eetgewoonten en wat mag niet.
Cambridge dieet Het Cambridge dieet is een koolhydraatarm dieet. Heeft een dergelijk dieet nou echt voordelen op de lange duur?
Zone dieet Barry Sears is de bedenker van het Zone dieet. Is dit dieet, dat gebaseerd is op eten als voedingsbron, op de lange termijn wel de juiste om gezond en fit te blijven?