bewegen afslanken atkins afvallen dieet calorie sporten gezond overgewicht sonja bakker kilo afvallen vet verbranden
Tips

Neem twee treden tegelijk op een trap. Een trede overslaan forceert je been- en bilspieren om harder te werken.

Calorietabel

Weet wat je eet! Afvallendirect heeft een zeer uitgebreid overzicht van etens- en drinkwaren en de bijbehorende calorieën, vetten, koolhydraten en nog veel meer. Door middel van de calorietabel van Afvallendirect kan je jezelf aan de aanbevolen hoeveelheid calorieën per persoon houden. Voor een man is dit 2000 en voor een vrouw is de aanbevolen hoeveelheid 1500 calorieën per dag.

Wil jij ook afslanken?

Afvallendirect is voor iedereen die gaat afvallen of op gezond gewicht wil blijven. De voordelen om deel te nemen zijn:

  • het  is 100% gratis
  • maak gebruik van alle tools
  • deel je ervaringen
  • discussieer met andere leden
  • maak je persoonlijke afvalplan
  • krijg steun van je netwerk
  • inzicht in je gewichthistorie

Afvallen en diëten tools

Met onze  afvallen en dieet tools kan je onder andere zien wat je BMI is, hoeveel calorieën je verbrand of wat je vetpercentage is.


Daarnaast kun je ook nog exact uitrekenen wat je aan calorieën hebt gegeten met onze calorieteller.

Calorien per product

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Zoek een product:

Producten met een B(3)

ProductKcalEenheidVoeg
toe
Banaan vla (friesche vlag)84100 gr.
Banaan vla verse (campina)100100 ml.
Banana chocolate cake (dr. oetker)385100 gr.
Bananen kwark halfvolle (mona)117100 gr.
Bananenstroop (frutesse)225100 gr.
Banketbakkers gist (baukje)415100 gr.
Bapao broodje rundvlees266100 gr.
Bapao broodje kip (asia)235100 gr.
Bapao broodje kipsate (super)258100 gr.
Bapao broodje rundvlees (humapro)260100 gr.
Bapao broodje varkens (super)272100 gr.
Bapao kip (lidl)272100 gr.
Bapao kippenvlees (java food)258100 gr.
Bapao mini (any moment)243100 gr.
Bapao pikante varkensvlees (java food)273100 gr.
Bapao rundvlees266100 gr.
Bapao rundvlees (lidl)260100 gr.
Barbecue - chicken pizza (weight watchers)441 1 st.
Barbecue salade (johma)176100 gr.
Barbecue sauce (burger king)31 1 st.
Barbecuesaus (calve)78100 gr.
Barbecuesaus (mcdonald's)51 1 st.
Barbecuesaus (trophy)80100 ml.
Barbecuesaus schepsaus (remia)120100 ml.
Barbequeworst (zandvliet)312100 gr.
Basilicum gedroogd272100 gr.
Basis uiensoep onbereid (maggi)27100 ml.
Basmati rijst ongekookt (o'lacy's)355100 gr.
Basmati-rijst rauw352100 gr.
Basmatirijst (albert heijn)340100 gr.
Basmatirijst (aldi)350100 gr.
Basmatirijst (lassie)360100 gr.
Basmatirijst (silvo)354100 gr.
Basmatirijst bruin ongekookt (albert heijn)360100 gr.
Basmatirijst gekookt (c1000 )121100 gr.
Basmatirijst ready rice (bosto)203 1 st.
Basterdsuiker388100 gr.
Batavenbrood meergranen (aldi)238100 gr.
Batavenbrood oberlander wit (aldi)222100 gr.
Batavenbrood zonnebloem (aldi)256100 gr.
Bavarois bitterkoekjes (c1000)226100 gr.
Bavarois schwarzwalder kirsch (c1000)206100 gr.
Be light nussig 17 % (lidll)27 1 st.
Becel calorie light (becel)250100 gr.
Becel dieet (becel)542100 gr.
Becel dieetolie (becel)830100 ml.
Becel dressing (becel)390100 gr.
Becel keuken (becel)742100 gr.
Becel light (becel)318100 gr.
Becel omega 3 plus (becel)350100 gr.


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z