bewegen afslanken atkins afvallen dieet calorie sporten gezond overgewicht sonja bakker kilo afvallen vet verbranden
Tips

Drink voor elke maaltijd een groot glas water. Het helpt het hongergevoel te verminderen en is bovendien goed voor de stoelgang.

Calorietabel

Weet wat je eet! Afvallendirect heeft een zeer uitgebreid overzicht van etens- en drinkwaren en de bijbehorende calorieën, vetten, koolhydraten en nog veel meer. Door middel van de calorietabel van Afvallendirect kan je jezelf aan de aanbevolen hoeveelheid calorieën per persoon houden. Voor een man is dit 2000 en voor een vrouw is de aanbevolen hoeveelheid 1500 calorieën per dag.

Wil jij ook afslanken?

Afvallendirect is voor iedereen die gaat afvallen of op gezond gewicht wil blijven. De voordelen om deel te nemen zijn:

  • het  is 100% gratis
  • maak gebruik van alle tools
  • deel je ervaringen
  • discussieer met andere leden
  • maak je persoonlijke afvalplan
  • krijg steun van je netwerk
  • inzicht in je gewichthistorie

Afvallen en diëten tools

Met onze  afvallen en dieet tools kan je onder andere zien wat je BMI is, hoeveel calorieën je verbrand of wat je vetpercentage is.


Daarnaast kun je ook nog exact uitrekenen wat je aan calorieën hebt gegeten met onze calorieteller.

Calorien per product

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
Zoek een product:

Producten met een C(4)

ProductKcalEenheidVoeg
toe
Chicken nuggets (viana)267100 gr.
Chicken premiere (mcdonald's)403 1 st.
Chicken royale (burger king)585 1 st.
Chicken royale with cheese (burger king)668 1 st.
Chicken sticks (iglo)251100 gr.
Chicken tonight ajam pangang (knorr)50100 gr.
Chicken tonight kerrie (knorr)60100 gr.
Chicken tonight ketjap-tomaat (knorr)64100 gr.
Chicken tonight milde tandoori (knorr)130100 gr.
Chicken tonight pikante tomaten-room (knorr)126100 gr.
Chicken tonight sate (knorr)155100 gr.
Chicken tonight zoetzuur met perzik (knorr)55100 gr.
Chicken whopper (burger king)515 1 st.
Chicken whopper cheese (burger king)600 1 st.
Chicken wings hot (mccain)214100 gr.
Chicken zinger (kentucky fried chicken)501 1 st.
Chickenstyle ready meal (tivall)185100 gr.
Chickenwings gegrild (lidl)222100 gr.
Chili burger (goodbite)188100 gr.
Chili con carne (honig)310100 gr.
Chili con carne groenten (hak)52100 gr.
Chili con carne schotel (struik)91100 gr.
Chili con carne smoorgroenten (bonduelle)45100 gr.
Chili peper en cheese nuggets (mccaine)273100 gr.
Chili raucher (lidl)316100 gr.
Chilibonen (albert heijn)90100 gr.
Chilibonen in pittige saus (bonduelle)72100 gr.
Chilisaus (remia)150100 ml.
Chilisaus schepsaus (remia)120100 ml.
Chillisaus (calve)80100 gr.
Chinees groentemix(iglo)20100 gr.
Chinees roerbakgroente (albert heijn)57100 gr.
Chinese eiermie (conimex)360100 gr.
Chinese eiermie droog383100 gr.
Chinese groentesoep (honig)11100 ml.
Chinese groentesoep (shiwa)32100 gr.
Chinese kippensoep (honig)12100 ml.
Chinese kippensoep 1 kops (edah)23100 ml.
Chinese kool gekookt14100 gr.
Chinese kool rauw17100 gr.
Chinese nasi goreng (albert heijn)165100 gr.
Chinese okra rauw40100 gr.
Chinese roerbakmie (tai ming)335100 gr.
Chinese roerbakmix (edah)24100 gr.
Chinese sate ajam met bami (albert heijn)160100 gr.
Chinese soep met ravioli (covee)46100 gr.
Chinese tomatensoep (honig)27100 ml.
Chinese tomatensoep (unox)35100 ml.
Chinese tomatensoep extra gevuld (albert heijn)44100 gr.
Chinese wok (crop's)42100 gr.


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z