bewegen afslanken atkins afvallen dieet calorie sporten gezond overgewicht sonja bakker kilo afvallen vet verbranden
Tips

Eet zo gezond mogelijk als je buiten de deur voor een snelle hap gaat.

Calorietabel

Weet wat je eet! Afvallendirect heeft een zeer uitgebreid overzicht van etens- en drinkwaren en de bijbehorende calorieën, vetten, koolhydraten en nog veel meer. Door middel van de calorietabel van Afvallendirect kan je jezelf aan de aanbevolen hoeveelheid calorieën per persoon houden. Voor een man is dit 2000 en voor een vrouw is de aanbevolen hoeveelheid 1500 calorieën per dag.

Wil jij ook afslanken?

Afvallendirect is voor iedereen die gaat afvallen of op gezond gewicht wil blijven. De voordelen om deel te nemen zijn:

  • het  is 100% gratis
  • maak gebruik van alle tools
  • deel je ervaringen
  • discussieer met andere leden
  • maak je persoonlijke afvalplan
  • krijg steun van je netwerk
  • inzicht in je gewichthistorie

Afvallen en diëten tools

Met onze  afvallen en dieet tools kan je onder andere zien wat je BMI is, hoeveel calorieën je verbrand of wat je vetpercentage is.


Daarnaast kun je ook nog exact uitrekenen wat je aan calorieën hebt gegeten met onze calorieteller.

Calorien per product

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
1 2
Zoek een product:

Producten met een E(1)

ProductKcalEenheidVoeg
toe
Echte beschuit (bolletje)385100 gr.
Eclair (weight watchers)83 1 st.
Eclair met melkchocolade (delight line)348100 gr.
Edammer kaas 30+250100 gr.
Edammer kaas 40+316100 gr.
Eekhoorntjesbrood16100 gr.
Eend rauw225100 gr.
Eendenei111 1 st.
Effinesse komkommer (effi)203100 gr.
Effinesse paprika (effi)226100 gr.
Eggmcmuffin (mcdonald's)314 1 st.
Ei biologisch (albert heijn)140100 gr.
Ei gebakken110 1 st.
Ei gekookt75 1 st.
Ei-ham salade (linera)154100 gr.
Eieren: eidooier352100 gr.
Eieren: eiwit52100 gr.
Eieren: heelei gebakken236100 gr.
Eieren: heelei gekookt154100 gr.
Eierkoek110 1 st.
Eierkoek (albert heijn)320100 gr.
Eierkoek (bakkerij dekker)308100 gr.
Eierpannekoeken mix (dr. oetker)360100 gr.
Eiersalade236100 gr.
Eiersalade (c1000)183100 gr.
Eiersalade (euro shopper)140100 gr.
Eiersalade (freshking)245100 gr.
Eiersalade (johma)320100 gr.
Eiersalade (lidl)253100 gr.
Eiersalade (linera)148100 gr.
Eiersalade met bieslook (aldi)223100 gr.
Eiersalade met bieslook (johma)310100 gr.
Eiersalade naturel (freshmaster)251100 gr.
Eierwafel (aldi)98 1 st.
Eigeel70 1 st.
Eindeloos kaneel (bolletje)35 1 st.
Eindeloos melkchocolade (bolletje)500100 gr.
Eiwit18 1 st.
Elitehaver (albert heijn)460100 gr.
Elitemelange (jack klijn)517100 gr.
Emmental (entremont)368100 gr.
Emmenthaler kaas 45+379100 gr.
Energy drink (bullit)47100 ml.
Energy drink (highway)45100 ml.
Energy mix (quaker)405100 gr.
Energy swirl klein (swirl's)135100 gr.
Energy swirl normaal (swirl's)148100 gr.
Engels drop (aldi)350100 gr.
Engelse drop zacht-zoet (albert heijn)360100 gr.
Engelse ossenstaartsoep (honig)25100 ml.


1 2
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z