Drink veel water. Water is essentieel voor een gezond lichaam en het bevat geen calorieën.
Calorietabel
Weet wat je eet! Afvallendirect heeft een zeer uitgebreid overzicht van etens- en drinkwaren en de bijbehorende calorieën, vetten, koolhydraten en nog veel meer. Door middel van de calorietabel van Afvallendirect kan je jezelf aan de aanbevolen hoeveelheid calorieën per persoon houden. Voor een man is dit 2000 en voor een vrouw is de aanbevolen hoeveelheid 1500 calorieën per dag. Wil jij ook afslanken?
Afvallendirect is voor iedereen die gaat afvallen of op gezond gewicht wil blijven. De voordelen om deel te nemen zijn:
- het is 100% gratis
- maak gebruik van alle tools
- deel je ervaringen
- discussieer met andere leden
- maak je persoonlijke afvalplan
- krijg steun van je netwerk
- inzicht in je gewichthistorie
Afvallen en diëten tools
Met onze afvallen en dieet tools kan je onder andere zien wat je BMI is, hoeveel calorieën je verbrand of wat je vetpercentage is.
Daarnaast kun je ook nog exact uitrekenen wat je aan calorieën hebt gegeten met onze calorieteller.
Daarnaast kun je ook nog exact uitrekenen wat je aan calorieën hebt gegeten met onze calorieteller.
Calorien per product
1 2
Producten met een E(2)
| Product | Kcal | Eenheid | Voeg toe |
|---|---|---|---|
| Engelse toast (bolletje) | 358 | 100 gr. | |
| Entrecote rund | 150 | 100 gr. | |
| Erwten (gedroogd groene split) | 289 | 100 gr. | |
| Erwtensoep | 58 | 100 gr. | |
| Erwtensoep (aldi) | 76 | 100 gr. | |
| Erwtensoep (california) | 50 | 100 ml. | |
| Erwtensoep (edah) | 65 | 100 ml. | |
| Erwtensoep (honig) | 38 | 100 ml. | |
| Erwtensoep (perfekt) | 55 | 100 ml. | |
| Erwtensoep met rookworst extra gevuld (c1000) | 77 | 100 gr. | |
| Erwtensoep met rookworst soeper soep (honig) | 219 | 1 st. | |
| Erwtjes (lidl) | 62 | 100 gr. | |
| Escalope champignon vegetarisch (tivall) | 255 | 100 gr. | |
| Escalope salsa vegetarisch (tivall) | 228 | 100 gr. | |
| Espresso light (van melle) | 281 | 100 gr. | |
| Exotic chicken wrap (burger king) | 324 | 1 st. | |
| Exotische saus (remia) | 140 | 100 ml. | |
| Extra belegen kaas 48+ (edah) | 400 | 100 gr. | |
| Extran citroen (extran) | 160 | 100 ml. | |
| Extran citrus fresh (extran) | 33 | 100 ml. | |
| Extran eiwitdrank | 98 | 100 ml. | |
| Extran engergie | 61 | 100 ml. | |
| Extran hypotone | 16 | 100 ml. | |
| Extran orange (extran) | 60 | 100 ml. | |
| Extran perzik (extran) | 162 | 100 ml. | |
| Extran refresh | 29 | 100 ml. |
1 2