bewegen afslanken atkins afvallen dieet calorie sporten gezond overgewicht sonja bakker kilo afvallen vet verbranden
Tips

Ga sporten met een vriend(in) die niet snel afzegt. Het is een stuk beter vol te houden als je samen gaat.

Calorietabel

Weet wat je eet! Afvallendirect heeft een zeer uitgebreid overzicht van etens- en drinkwaren en de bijbehorende calorieën, vetten, koolhydraten en nog veel meer. Door middel van de calorietabel van Afvallendirect kan je jezelf aan de aanbevolen hoeveelheid calorieën per persoon houden. Voor een man is dit 2000 en voor een vrouw is de aanbevolen hoeveelheid 1500 calorieën per dag.

Wil jij ook afslanken?

Afvallendirect is voor iedereen die gaat afvallen of op gezond gewicht wil blijven. De voordelen om deel te nemen zijn:

  • het  is 100% gratis
  • maak gebruik van alle tools
  • deel je ervaringen
  • discussieer met andere leden
  • maak je persoonlijke afvalplan
  • krijg steun van je netwerk
  • inzicht in je gewichthistorie

Afvallen en diëten tools

Met onze  afvallen en dieet tools kan je onder andere zien wat je BMI is, hoeveel calorieën je verbrand of wat je vetpercentage is.


Daarnaast kun je ook nog exact uitrekenen wat je aan calorieën hebt gegeten met onze calorieteller.

Calorien per product

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
1 2 3 4 5 6
Zoek een product:

Producten met een F(5)

ProductKcalEenheidVoeg
toe
Fruitcocktail in vruchtensap (delhaize)50100 gr.
Fruitcocktail op lichte siroop (del monte)63100 gr.
Fruitcocktail op siroop (eldorado)68100 gr.
Fruitijsje aardbeien (festini)42 1 st.
Fruitijsje bosvruchten (plus)93100 gr.
Fruitijsje bosvruchtensmaak (o'lacy's)69 1 st.
Fruitijsje peer (plus)93100 gr.
Fruitkaas (jogging)70100 gr.
Fruitkick abrikoos (liga)388100 gr.
Fruitkick appel (liga)125 1 st.
Fruitkick bosvruchten (liga)390100 gr.
Fruitkick extra sinaasappel & chocolade (liga)380100 gr.
Fruitkick pruimen (liga)109 1 st.
Fruitkoek (frutesse)290100 gr.
Fruitkoek kersen zachte (bolletje landoogst)95 1 st.
Fruitkwark aardbei (danone)71100 gr.
Fruitkwark aardbei (vitalinea)69100 gr.
Fruitkwark perzik (danone)69100 gr.
Fruitmania light smooth berry (sisi)16100 ml.
Fruitmania light smooth lime (sisi)19100 ml.
Fruitmania tropical (sisi)19100 ml.
Fruitmix light ananas-passievrucht (aqua)16100 ml.
Fruitmix light appel-bosvruchten (aqua)16100 ml.
Fruitmix light appel-perzik (aqua)16100 ml.
Fruitontbijt aardbei-sinaasappel (hero)54100 ml.
Fruitontbijt aardbeien (edah)54100 ml.
Fruitontbijt appel-perzik (hero)56100 ml.
Fruitontbijt light (hero)29100 ml.
Fruitontbijt light appel peer (hero)29100 ml.
Fruitontbijt sinaasappel-banaan (hero)56100 ml.
Fruitontbijt zuivel (tropical)56100 ml.
Fruitontbijt zuivel bosvruchten (hero)59100 ml.
Fruitreep appel (albert heijn)127 1 st.
Fruitreep bosvruchten (albert heijn)130 1 st.
Fruitreep krenten en rozijnen (albert heijn)130 1 st.
Fruits muesli (crousti)439100 gr.
Fruitsap49100 ml.
Fruitshake (albert heijn)34100 ml.
Fruitshake met yoghurt en kaneel (albert heijn)50100 ml.
Fruitsnack (nutricia olvarit)58100 gr.
Fruitspetters (katja)329100 gr.
Fruitstart appel (sultana)157 1 st.
Fruitstart bosvruchten (sultana)162 1 st.
Fruitstroop appel - cassis (hero)278100 gr.
Fruitstroop appel - peer (hero)280100 gr.
Fruitstroop appel-kaneel (frutesse)220100 gr.
Fruittella light fruitgums203100 gr.
Fruittella light lemon cream268100 gr.
Fruittella light strawberry cream268100 gr.
Fruittella light summer fruits270100 gr.


1 2 3 4 5 6
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z