bewegen afslanken atkins afvallen dieet calorie sporten gezond overgewicht sonja bakker kilo afvallen vet verbranden
Tips

Maak een lijstje als je boodschappen gaat doen, je komt dan minder snel in de verleiding.

Calorietabel

Weet wat je eet! Afvallendirect heeft een zeer uitgebreid overzicht van etens- en drinkwaren en de bijbehorende calorieën, vetten, koolhydraten en nog veel meer. Door middel van de calorietabel van Afvallendirect kan je jezelf aan de aanbevolen hoeveelheid calorieën per persoon houden. Voor een man is dit 2000 en voor een vrouw is de aanbevolen hoeveelheid 1500 calorieën per dag.

Wil jij ook afslanken?

Afvallendirect is voor iedereen die gaat afvallen of op gezond gewicht wil blijven. De voordelen om deel te nemen zijn:

  • het  is 100% gratis
  • maak gebruik van alle tools
  • deel je ervaringen
  • discussieer met andere leden
  • maak je persoonlijke afvalplan
  • krijg steun van je netwerk
  • inzicht in je gewichthistorie

Afvallen en diëten tools

Met onze  afvallen en dieet tools kan je onder andere zien wat je BMI is, hoeveel calorieën je verbrand of wat je vetpercentage is.


Daarnaast kun je ook nog exact uitrekenen wat je aan calorieën hebt gegeten met onze calorieteller.

Calorien per product

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
1 2 3 4
Zoek een product:

Producten met een H(3)

ProductKcalEenheidVoeg
toe
Havermoutpap77100 gr.
Havermoutpap (campina)80100 ml.
Havermoutvlokken appel-kaneel (protifit)167 1 st.
Havervlokken369100 gr.
Hawai pizza (weight watchers)423 1 st.
Hawaisaus zoetzuur (quick & easy)67100 gr.
Hazelnoot chocolade (albert heijn)571100 gr.
Hazelnootkoeken (edah)527100 gr.
Hazelnootpasta556100 gr.
Hazelnootpasta (hano)560100 gr.
Hazelnootpasta (horizon)649100 gr.
Hazelnootpasta delinut (aldi)564100 gr.
Hazelnootpasta duo (albert heijn)570100 gr.
Hazelnootpasta suikervrij (albert heijn)480100 gr.
Hazelnootzandjes (albert heijn)550100 gr.
Hazelnoten655100 gr.
Hazelnoten (baukje)704100 gr.
Hazelnoten (dr.oetker)640100 gr.
Heek78100 gr.
Heilbot gerookt (aldi)180100 gr.
Heineken oud bruin (heineken)35100 ml.
Heineken pilsener (heineken)40100 ml.
Heineken tarwebok (heineken)65100 ml.
Heldere ossenstraatsoep (excellent)22100 ml.
Heldere soep39100 gr.
Hero citrusfruit (hero)28100 ml.
Hero fruit & co sinaasappel (hero)59100 ml.
Hero fruit & co sinaasappel-guave (hero)46100 ml.
Hero fruit & co sinaasappel-mango (hero)46100 ml.
Hero multifruit (hero)34100 ml.
Hero red orange (hero)29100 ml.
Hero tropical (hero)45100 ml.
Hersenen varken122100 gr.
Hertenbiefstuk (aldi)102100 gr.
Hesp gekookt (weight watchers)114100 gr.
Hesp superieur (herta)121100 gr.
Hete bliksem met braadworst (albert heijn)110100 gr.
Hoegaarden witbier (hoegaarden)45100 ml.
Hollands roerbakschotel (oerlemans)110100 gr.
Hollands stoofpotje hachee (bieze)82100 gr.
Hollandse aardappelschotel (aviko)160100 gr.
Hollandse frites (farm frites)137100 gr.
Hollandse hachee (struik)79100 gr.
Hollandse rauwkost (c1000)138100 gr.
Hollandse roerbak aardappelen (celavita)71100 gr.
Hollandse roerbakgroente (edah)98100 gr.
Hollandse wokschotel met kip (albert heijn)100100 gr.
Honey hitters (aldi)378100 gr.
Honey pops (kellogg's)380100 gr.
Hongaars stoofpotje goulash (bieze)94100 gr.


1 2 3 4
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z