bewegen afslanken atkins afvallen dieet calorie sporten gezond overgewicht sonja bakker kilo afvallen vet verbranden
Tips

Drink veel water. Water is essentieel voor een gezond lichaam en het bevat geen calorieën.

Calorietabel

Weet wat je eet! Afvallendirect heeft een zeer uitgebreid overzicht van etens- en drinkwaren en de bijbehorende calorieën, vetten, koolhydraten en nog veel meer. Door middel van de calorietabel van Afvallendirect kan je jezelf aan de aanbevolen hoeveelheid calorieën per persoon houden. Voor een man is dit 2000 en voor een vrouw is de aanbevolen hoeveelheid 1500 calorieën per dag.

Wil jij ook afslanken?

Afvallendirect is voor iedereen die gaat afvallen of op gezond gewicht wil blijven. De voordelen om deel te nemen zijn:

  • het  is 100% gratis
  • maak gebruik van alle tools
  • deel je ervaringen
  • discussieer met andere leden
  • maak je persoonlijke afvalplan
  • krijg steun van je netwerk
  • inzicht in je gewichthistorie

Afvallen en diëten tools

Met onze  afvallen en dieet tools kan je onder andere zien wat je BMI is, hoeveel calorieën je verbrand of wat je vetpercentage is.


Daarnaast kun je ook nog exact uitrekenen wat je aan calorieën hebt gegeten met onze calorieteller.

Calorien per product

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
1 2 3 4
Zoek een product:

Producten met een H(4)

ProductKcalEenheidVoeg
toe
Hongaarse aardappelschotel (aviko)118100 gr.
Hongaarse goulash (unox)85100 gr.
Honing308100 gr.
Honing (super)333100 gr.
Honing caramel koek (peijnenburg)323100 gr.
Honing rings (aldi)380100 gr.
Honing-mosterd dressing light 5% (kraft)119100 gr.
Honingdrop (super)352100 gr.
Honingdrop suikervrij (albert heijn)120100 gr.
Honingkoek (delhaize)316100 gr.
Honingmosterd (hema)182100 gr.
Honingsmikkels (bruggen)378100 gr.
Honingstroopwafel (albert heijn)157 1 st.
Hopjesvla (campina)100100 ml.
Horrific ijs (ola)74 1 st.
Hot chocolate (perfekt)440100 gr.
Hot chocolate nstant poeder (perfekt)421100 gr.
Hot chocolate zonder suiker (aldi)392100 gr.
Hot dog (hema)885 1 st.
Hot krokantjes (okisaki)541100 gr.
Hot marinade saus (conimex)301100 gr.
Hotdog295100 gr.
Hotdogs (unox)183100 gr.
Houtoven pizza geitenkaas houtoven (hema)239100 gr.
Houtoven pizza rusticana (iglo)838 1 st.
Houtoven pizza salami (iglo)221100 gr.
Hummus eko biologisch (vivera)253100 gr.
Hutenkase (frielingshof)104100 gr.
Hutspot (struik)26100 gr.
Hutspot (unox)70100 gr.
Hutspot met hachee en augurken (unox)69100 gr.
Hutspot met klapstuk (c1000)80100 gr.
Hutspot met rundvlees (albert heijn)87100 gr.
Hutspot met rundvlees (aldi)85100 gr.
Hutspot met rundvlees (lidl gourmand)65100 gr.
Huttenkase (cottage)98100 gr.
Huttenkase(dekamarkt)99100 gr.
Huzarensalade121100 gr.
Huzarensalade (abee)151100 gr.
Huzarensalade (deka)123100 gr.
Huzarensalade (karaat)146100 ml.
Huzarensalade bereid met scharreleieren (c1000)142100 gr.
Huzarenslaatje105100 gr.
Huzarenslaatje (abee)151100 gr.
Huzarenslaatje (elve)146100 gr.
Huzarenslaatje (johma)165100 gr.


1 2 3 4
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z