bewegen afslanken atkins afvallen dieet calorie sporten gezond overgewicht sonja bakker kilo afvallen vet verbranden
Tips

Eet lekker veel fruit en groente: ze zitten boordevol voedingsstoffen en zijn arm aan vet en calorieën.

Calorietabel

Weet wat je eet! Afvallendirect heeft een zeer uitgebreid overzicht van etens- en drinkwaren en de bijbehorende calorieën, vetten, koolhydraten en nog veel meer. Door middel van de calorietabel van Afvallendirect kan je jezelf aan de aanbevolen hoeveelheid calorieën per persoon houden. Voor een man is dit 2000 en voor een vrouw is de aanbevolen hoeveelheid 1500 calorieën per dag.

Wil jij ook afslanken?

Afvallendirect is voor iedereen die gaat afvallen of op gezond gewicht wil blijven. De voordelen om deel te nemen zijn:

  • het  is 100% gratis
  • maak gebruik van alle tools
  • deel je ervaringen
  • discussieer met andere leden
  • maak je persoonlijke afvalplan
  • krijg steun van je netwerk
  • inzicht in je gewichthistorie

Afvallen en diëten tools

Met onze  afvallen en dieet tools kan je onder andere zien wat je BMI is, hoeveel calorieën je verbrand of wat je vetpercentage is.


Daarnaast kun je ook nog exact uitrekenen wat je aan calorieën hebt gegeten met onze calorieteller.

Calorien per product

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
1 2
Zoek een product:

Producten met een I(1)

ProductKcalEenheidVoeg
toe
Ice tea citroen-perzik (aldi)35100 ml.
Ice tea classic & peach (pickwick)14100 ml.
Ice tea classic tea & lemon (pickwick)13100 ml.
Ice tea light lemon (lipton)3100 ml.
Ice tea no bubbles lemon (lipton )28100 ml.
Icecream softice (burger king)99 1 st.
Icecream sundae aardbei (burger king)137 1 st.
Icecream sundae caramel (burger king)145 1 st.
Icecream sundae chocolade (burger king)137 1 st.
Iced tea (river)36100 ml.
Icetea (3 es)36100 ml.
Icetea citroen light (edah)1100 ml.
Ijs 3 chocolades bereid met slagroom (mucci ijs)125100 ml.
Ijs aardbei (delight line)114100 gr.
Ijs aardbei (festini)38 1 st.
Ijs banaan (delight line)114100 gr.
Ijs bosvruchten duo slagroomijs (o'lacy's)188100 gr.
Ijs caramel (chantilly)165 1 st.
Ijs caramel chew chew (ben & jerry)270100 ml.
Ijs chantilly (albert heijn)220 1 st.
Ijs cherry garcia (ben & jerry)220100 ml.
Ijs chocoalde (delight line)114100 gr.
Ijs clowntje (albert heijn)190100 gr.
Ijs cookie dough (ben & jerry)240100 ml.
Ijs fossil fuel (ben & jerry)270100 gr.
Ijs fruit & cream (aldi)74 1 st.
Ijs fudge brownie (ben & jerry)230100 ml.
Ijs gemiddeld194100 gr.
Ijs karamel sutra (ben & jerry)260100 gr.
Ijs kindercola (albert heijn)75100 gr.
Ijs light perzik-passievrucht (hertog)56100 ml.
Ijs mini giant amandel (o'lacy's)256100 ml.
Ijs mini giant melk (o'lacy's)234100 ml.
Ijs mini giant puur (o'lacy's)228100 ml.
Ijs mini giant wit (o'lacy's)237100 ml.
Ijs mokka (chantilly)163 1 st.
Ijs new york super fudge chunk (ben & jerry)266100 ml.
Ijs passievruchten en perzik light ( hertog)112100 gr.
Ijs peche melba (hertog)105100 gr.
Ijs peche melba bereid met slagroom (mucci ijs)103100 ml.
Ijs peer/sinaasappel (festini)40 1 st.
Ijs punky (nestle)84 1 st.
Ijs slagroom (albert heijn)310100 gr.
Ijs strachiatella (albert heijn)230100 gr.
Ijs tiramisu (hertog)220100 gr.
Ijs vanille (delight line)114100 gr.
Ijs vanille light (carte d'or)142100 gr.
Ijs vanille light (delhaize)131100 gr.
Ijsbergsla10100 gr.
Ijsbergsla met tuinkruiden (edah)12100 gr.


1 2
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z