bewegen afslanken atkins afvallen dieet calorie sporten gezond overgewicht sonja bakker kilo afvallen vet verbranden
Tips

Na 21.00 uur gaat je lichaam in de ruststand en wordt er amper nog iets verteerd.

Calorietabel

Weet wat je eet! Afvallendirect heeft een zeer uitgebreid overzicht van etens- en drinkwaren en de bijbehorende calorieën, vetten, koolhydraten en nog veel meer. Door middel van de calorietabel van Afvallendirect kan je jezelf aan de aanbevolen hoeveelheid calorieën per persoon houden. Voor een man is dit 2000 en voor een vrouw is de aanbevolen hoeveelheid 1500 calorieën per dag.

Wil jij ook afslanken?

Afvallendirect is voor iedereen die gaat afvallen of op gezond gewicht wil blijven. De voordelen om deel te nemen zijn:

  • het  is 100% gratis
  • maak gebruik van alle tools
  • deel je ervaringen
  • discussieer met andere leden
  • maak je persoonlijke afvalplan
  • krijg steun van je netwerk
  • inzicht in je gewichthistorie

Afvallen en diëten tools

Met onze  afvallen en dieet tools kan je onder andere zien wat je BMI is, hoeveel calorieën je verbrand of wat je vetpercentage is.


Daarnaast kun je ook nog exact uitrekenen wat je aan calorieën hebt gegeten met onze calorieteller.

Calorien per product

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
1 2
Zoek een product:

Producten met een I(2)

ProductKcalEenheidVoeg
toe
Ijscoupe kersen (delight line)147100 gr.
Ijscoupe vanille (delight line)133100 gr.
Ijshoorn (mcdonald's)148 1 st.
Ijskoffie (nescafe frappe)85100 gr.
Ijslollie (tamara)90100 gr.
Ijslolly's (euro shopper)48 1 st.
Ijsstam (c1000)252100 gr.
Ijsstammetje pistache (delight line)118100 gr.
Ijsstammetje witte chocolade (delight line)221100 gr.
Ijsthee citroen (aldi)36100 ml.
Ijsthee citroen (edah)38100 ml.
Ijsthee citroen (fruxano)17100 ml.
Ijsthee light (albert heijn)1100 ml.
Ijsthee perzik (fruxano)17100 ml.
Ijsthee perzik (surango)17100 ml.
Indian chicken diepvries (carrefour)132100 gr.
Indiase broodkruiden (dr. oetker)339100 gr.
Indische cake (lindemulder)350100 gr.
Indonesische kipsate saus (beckers)265100 gr.
Indonesische pinda satesaus (conimex)232100 gr.
Indonesische wokschotel (albert heijn)115100 gr.
Inktvis83100 gr.
Inktvis onbereid78100 gr.
Instant soep brocoli (gb)58 1 st.
Instant soep champignons (gb)74 1 st.
Instant soep tomaten groenten (gb)45 1 st.
Intermezzo chicken barbecue (dr. oetker)287100 gr.
Intermezzo quick hawaii (dr. oetker)408 1 st.
Intermezzo quick hot peppers (dr. oetker)265100 gr.
Irish coffee (nescafe)95 1 st.
Isostar banaan159 1 st.
Isostar hydrate & perform374100 gr.
Isotoon (3 es)28100 ml.
Italia mini pizza (mccain)191100 gr.
Italiaans groentemix (iglo)25100 gr.
Italiaans kruidenmix (verstegen)256100 gr.
Italiaans roerbakgroente (albert heijn)50100 gr.
Italiaanse bloedwijn125100 ml.
Italiaanse bol ('t stoepje)216100 gr.
Italiaanse bol afbak (albert heijn)230100 gr.
Italiaanse carre vegetarisch (tivall)188100 gr.
Italiaanse kruidensaus mix (honig)305100 gr.
Italiaanse schotel (aldi)90100 gr.
Italiaanse schotel (gb)84100 gr.
Italiaanse tofu - pestoburger (albert heijn)220100 gr.
Italiaanse tomatensoep (carrefour)29100 ml.
Italiaanse tomatensoep (hema)24100 gr.
Italiaanse tomatensoep (honig)19100 gr.
Italiaanse tomatensoep (weight care)215 1 st.


1 2
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z