bewegen afslanken atkins afvallen dieet calorie sporten gezond overgewicht sonja bakker kilo afvallen vet verbranden
Tips

Neem twee treden tegelijk op een trap. Een trede overslaan forceert je been- en bilspieren om harder te werken.

Calorietabel

Weet wat je eet! Afvallendirect heeft een zeer uitgebreid overzicht van etens- en drinkwaren en de bijbehorende calorieën, vetten, koolhydraten en nog veel meer. Door middel van de calorietabel van Afvallendirect kan je jezelf aan de aanbevolen hoeveelheid calorieën per persoon houden. Voor een man is dit 2000 en voor een vrouw is de aanbevolen hoeveelheid 1500 calorieën per dag.

Wil jij ook afslanken?

Afvallendirect is voor iedereen die gaat afvallen of op gezond gewicht wil blijven. De voordelen om deel te nemen zijn:

  • het  is 100% gratis
  • maak gebruik van alle tools
  • deel je ervaringen
  • discussieer met andere leden
  • maak je persoonlijke afvalplan
  • krijg steun van je netwerk
  • inzicht in je gewichthistorie

Afvallen en diëten tools

Met onze  afvallen en dieet tools kan je onder andere zien wat je BMI is, hoeveel calorieën je verbrand of wat je vetpercentage is.


Daarnaast kun je ook nog exact uitrekenen wat je aan calorieën hebt gegeten met onze calorieteller.

Calorien per product

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Zoek een product:

Producten met een K(11)

ProductKcalEenheidVoeg
toe
Kroepoek bali (conimex)503100 gr.
Kroepoek casave (conimex)542100 gr.
Kroepoek groot naturel (conimex)520100 gr.
Kroepoek hot (conimex)550100 gr.
Kroepoek java (conimex)501100 gr.
Kroepoek klein naturel (conimex)510100 gr.
Kroepoek lemon grass (go-tan)533100 gr.
Kroepoek naturel (conimex)510100 gr.
Krokant toast (biscuiterie royale)410100 gr.
Krokant toast croquant (haust)16 1 st.
Krokante chocolade reep (happer)150 1 st.
Krokante crackers naturel (lu)445100 gr.
Krokante crackers volkoren (lu)470100 gr.
Krokante muesli (zonnatura)405100 gr.
Krokante muesli mix (quaker)457100 gr.
Kroket (bizbiz)174100 gr.
Kroket (c1000)180100 gr.
Kroket (euro shopper)170100 gr.
Kroket (van dobben)196100 gr.
Kroket bereid305100 gr.
Kroket kalfs (albert heijn)145 1 st.
Kroket rundvlees (albert heijn)210100 gr.
Kroket vegetarisch (tivall)204100 gr.
Kroketburger (beckers)258 1 st.
Kroketburger (mora)260100 gr.
Kroketten (mekkafood)166100 gr.
Krokofruitgummies (zonnatura)331100 gr.
Kruiden kaas spread (philadelphia)270100 gr.
Kruiden olie (carbonell)901100 ml.
Kruiden zuurkool (c1000)8100 gr.
Kruidenbaguette (aldi)297100 gr.
Kruidenboter (albert heijn)615100 gr.
Kruidenboter (euro shopper)567100 gr.
Kruidenboter (hema)613100 gr.
Kruidenboter (milsani)700100 gr.
Kruidenkaas (aldi)301100 gr.
Kruidenkaas brandnetel vers van het mes (frico)370100 gr.
Kruidenkaas knoflook vers van het mes (frico)369100 gr.
Kruidenkaas mosterd vers van het mes (frico)367100 gr.
Kruidenmix met zout voor zalm (verstegen)275100 gr.
Kruidenmix voor bahmi (conimex)277100 gr.
Kruidenmix voor macaroni en spaghetti (delicato)253100 gr.
Kruidenmix voor nasi (conimex)250100 gr.
Kruidenolie (knorr)883100 gr.
Kruidenolie beef shanghai voor de mie (knorr)880100 gr.
Kruidenpasta chili con carne (knorr)310100 gr.
Kruidenpasta groene curry (conimex)360100 gr.
Kruidenpasta lasagne al forno (knorr)270100 gr.
Kruidenpasta macaroni tradizionale (knorr)260100 gr.
Kruidenpasta nasi & bami speciaal (knorr)321100 gr.


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z