bewegen afslanken atkins afvallen dieet calorie sporten gezond overgewicht sonja bakker kilo afvallen vet verbranden
Tips

Maak kleine doelen (1 kilo afvallen) en beloon jezelf als je het gehaald hebt. Een positieve beloning helpt echt!

Calorietabel

Weet wat je eet! Afvallendirect heeft een zeer uitgebreid overzicht van etens- en drinkwaren en de bijbehorende calorieën, vetten, koolhydraten en nog veel meer. Door middel van de calorietabel van Afvallendirect kan je jezelf aan de aanbevolen hoeveelheid calorieën per persoon houden. Voor een man is dit 2000 en voor een vrouw is de aanbevolen hoeveelheid 1500 calorieën per dag.

Wil jij ook afslanken?

Afvallendirect is voor iedereen die gaat afvallen of op gezond gewicht wil blijven. De voordelen om deel te nemen zijn:

  • het  is 100% gratis
  • maak gebruik van alle tools
  • deel je ervaringen
  • discussieer met andere leden
  • maak je persoonlijke afvalplan
  • krijg steun van je netwerk
  • inzicht in je gewichthistorie

Afvallen en diëten tools

Met onze  afvallen en dieet tools kan je onder andere zien wat je BMI is, hoeveel calorieën je verbrand of wat je vetpercentage is.


Daarnaast kun je ook nog exact uitrekenen wat je aan calorieën hebt gegeten met onze calorieteller.

Calorien per product

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
1 2 3 4
Zoek een product:

Producten met een L(1)

ProductKcalEenheidVoeg
toe
La vache qui rit light143100 gr.
La vache qui rit mini creme244100 gr.
La vache qui rit pizzasmaak277100 gr.
La vache qui rit smeerkaas185100 gr.
Lahmacun (mekkafood)258100 gr.
Lamsbiefstuk (aldi)135100 gr.
Lamsbout173100 gr.
Lamskarbonade245100 gr.
Lamsvlees vet282100 gr.
Lamszadel256100 gr.
Lange vinger40 1 st.
Lange vingers (albert heijn)24 1 st.
Lange vingers (super)25 1 st.
Langoestine85100 gr.
Large maiskolf (kentucky fried chicken)137 1 st.
Lasagne (weight watchers)327 1 st.
Lasagne bereid161100 gr.
Lasagne bereid (konmar)271100 gr.
Lasagne bladen (honig)345100 gr.
Lasagne bolognaise en groenten (weight watchers)294 1 st.
Lasagne bolognese (albert heijn)130100 gr.
Lasagne bolognese (aldi)155100 gr.
Lasagne bolognese (basis)105100 gr.
Lasagne bolognese (c1000)147100 gr.
Lasagne bolognese (colruyt)156100 gr.
Lasagne bolognese (daily chef)153100 gr.
Lasagne bolognese (euro shopper)121100 gr.
Lasagne bolognese (lidl)171100 gr.
Lasagne bolognese (prima frost)127100 gr.
Lasagne bolognese (super)156100 gr.
Lasagne italiaanse (honig)361100 gr.
Lasagne italiaanse bladen (c1000)350100 gr.
Lasagne spinazie (albert heijn)120100 gr.
Lasagne superieur (albert heijn)128100 gr.
Lasagne verde (c1000)122100 gr.
Lasagne verdi (honig)340100 gr.
Lasagnebladen (barilla)360100 gr.
Lasagnebladen (plus)348100 gr.
Lasagnebladen voorgekookt (grand'italia)351100 gr.
Lasagnesaus traditioneel in pot (heinz)28100 ml.
Lasagnette mini-lasagnebladen (knorr)370 1 st.
Latte macchiato light (linessa)41100 gr.
Lay's baked roasted paprika (lay's)400100 gr.
Lay's chips barbecue ham (lay's)540100 gr.
Lay's chips bolognese (lay's)540100 gr.
Lay's chips cheese onion (lay's)530100 gr.
Lay's chips cheese union (lay's)535100 gr.
Lay's chips cream onion (lay's)535100 gr.
Lay's chips heinz tomato ketchup (lay's)523100 gr.
Lay's chips light balsamico (lay's)464100 gr.


1 2 3 4
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z