bewegen afslanken atkins afvallen dieet calorie sporten gezond overgewicht sonja bakker kilo afvallen vet verbranden
Tips

Maak kleine doelen (1 kilo afvallen) en beloon jezelf als je het gehaald hebt. Een positieve beloning helpt echt!

Calorietabel

Weet wat je eet! Afvallendirect heeft een zeer uitgebreid overzicht van etens- en drinkwaren en de bijbehorende calorieën, vetten, koolhydraten en nog veel meer. Door middel van de calorietabel van Afvallendirect kan je jezelf aan de aanbevolen hoeveelheid calorieën per persoon houden. Voor een man is dit 2000 en voor een vrouw is de aanbevolen hoeveelheid 1500 calorieën per dag.

Wil jij ook afslanken?

Afvallendirect is voor iedereen die gaat afvallen of op gezond gewicht wil blijven. De voordelen om deel te nemen zijn:

  • het  is 100% gratis
  • maak gebruik van alle tools
  • deel je ervaringen
  • discussieer met andere leden
  • maak je persoonlijke afvalplan
  • krijg steun van je netwerk
  • inzicht in je gewichthistorie

Afvallen en diëten tools

Met onze  afvallen en dieet tools kan je onder andere zien wat je BMI is, hoeveel calorieën je verbrand of wat je vetpercentage is.


Daarnaast kun je ook nog exact uitrekenen wat je aan calorieën hebt gegeten met onze calorieteller.

Calorien per product

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
1 2 3 4
Zoek een product:

Producten met een L(3)

ProductKcalEenheidVoeg
toe
Leverpastei (c1000)338100 gr.
Leverpastei (kingsfood)341100 gr.
Leverpastei (super de boer)341100 gr.
Leverpastei (unox)340100 gr.
Levertraan882100 gr.
Leverworst311100 gr.
Leverworst (aldi)229100 gr.
Leverworst (c1000)326100 gr.
Leverworst (likkepot kroon)355100 gr.
Leverworst (stegeman)240100 gr.
Leverworst (verberghe)320100 gr.
Leverworst (vocking)337100 gr.
Liga continue chocolade & granen (lu)217 1 st.
Liga continue fruit & muesli (lu)228 1 st.
Liga continue noten kokos & granen (lu)450100 gr.
Liga evergo appel (lu)80 1 st.
Liga evergo kersen (lu)78 1 st.
Liga evergo krenten (lu)70 1 st.
Liga evergreen appel (lu)77 1 st.
Liga evergreen bosvruchten (lu)82 1 st.
Liga evergreen crunchy muesli appel-peer71 1 st.
Liga evergreen kersen (lu)79 1 st.
Liga evergreen krenten (lu)73 1 st.
Liga evergreen sinaasappel-abrikoos (lu)78 1 st.
Liga groot en sterk (lu)60 1 st.
Liga groot en sterk calcium (lu)436100 gr.
Liga groot en sterk meergranen (lu)420100 gr.
Liga melkbicuits (aldi)93 1 st.
Liga milkbreak melk (lu)100 1 st.
Liga milkbreak melk-aardbei (lu)95 1 st.
Liga milkbreak melk-banaan (lu)456100 gr.
Liga milkbreak melk-choco (lu)453100 gr.
Liga milkbreak melk-sinaasappel (lu)455100 gr.
Liga tweede stap (lu)60 1 st.
Light kaas spread (philadelphia)187100 gr.
Lijnzaad423100 gr.
Lijnzaad (zonnatura)368100 gr.
Lijnzaad gebroken (damhert)410100 gr.
Lijnzaad- & sesamzaadmix (dr.oetker)510100 gr.
Lijnzaadolie882100 gr.
Likeur 207100 gr.
Limabonen351100 gr.
Limburgs natuurdesem (soma)202100 gr.
Limburgs roggebrood (soma)200100 gr.
Limburgse kaas 40+270100 gr.
Limoen32100 gr.
Limonade42100 gr.
Limonade (river)4100 ml.
Limonadesiroop aardbei (gb)317100 ml.
Limonadesiroop aardbeien (karvan cevitam)300100 ml.


1 2 3 4
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z