bewegen afslanken atkins afvallen dieet calorie sporten gezond overgewicht sonja bakker kilo afvallen vet verbranden
Tips

Ga sporten met een vriend(in) die niet snel afzegt. Het is een stuk beter vol te houden als je samen gaat.

Calorietabel

Weet wat je eet! Afvallendirect heeft een zeer uitgebreid overzicht van etens- en drinkwaren en de bijbehorende calorieën, vetten, koolhydraten en nog veel meer. Door middel van de calorietabel van Afvallendirect kan je jezelf aan de aanbevolen hoeveelheid calorieën per persoon houden. Voor een man is dit 2000 en voor een vrouw is de aanbevolen hoeveelheid 1500 calorieën per dag.

Wil jij ook afslanken?

Afvallendirect is voor iedereen die gaat afvallen of op gezond gewicht wil blijven. De voordelen om deel te nemen zijn:

  • het  is 100% gratis
  • maak gebruik van alle tools
  • deel je ervaringen
  • discussieer met andere leden
  • maak je persoonlijke afvalplan
  • krijg steun van je netwerk
  • inzicht in je gewichthistorie

Afvallen en diëten tools

Met onze  afvallen en dieet tools kan je onder andere zien wat je BMI is, hoeveel calorieën je verbrand of wat je vetpercentage is.


Daarnaast kun je ook nog exact uitrekenen wat je aan calorieën hebt gegeten met onze calorieteller.

Calorien per product

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
1 2 3 4
Zoek een product:

Producten met een L(4)

ProductKcalEenheidVoeg
toe
Limonadesiroop bosvruchten (karvan cevitam)303100 ml.
Limonadesiroop cassis (karvan cevitam)310100 ml.
Limonadesiroop citroen (karvan cevitam)318100 ml.
Limonadesiroop framboos (karvan cevitam)310100 ml.
Limonadesiroop light (burg)12100 ml.
Limonadesiroop light aardbei (burg)5100 ml.
Limonadesiroop light framboos (burg)6100 ml.
Limonadesiroop sinaasappel (karvan cevitam)309100 ml.
Limonadesiroop tropical (karvan cevitam)300100 ml.
Limonadesiroop vruchten (tamara)300100 ml.
Linesse nature 28+ verse kaasspecialiteit454100 gr.
Lingen's blond (hoegaarden)35100 ml.
Linzen (zonnatura)270100 gr.
Linzen gekookt107100 gr.
Linzen rauw280100 gr.
Lion (nestle)189 1 st.
Lipton ice tea medium (mcdonald's)151 1 st.
Lipton linea ananas & hibiscus warm8100 ml.
Lipton linea citus koud7100 ml.
Loempia204100 gr.
Loempia (lidl)315 1 st.
Loempia excellent (mora)150100 gr.
Loempia ham / kip (king li)181100 gr.
Loempia ham / kip (lidl)150100 gr.
Loempia magnetron (albert heijn)150100 gr.
Loempia met groenten (golden)99100 gr.
Loempia onbereid (mora)150100 gr.
Loempia pittig gehakt onbereid (mora)170100 gr.
Loempia sauce (inproba)129100 gr.
Loempia speciaal kip (mora)140100 gr.
Loempia tauge (mora)130100 gr.
Loempiasaus (wyko)209100 gr.
Lookbroodje (lidl)319100 gr.
Low fat cheese spread (weight watchers)115100 gr.
Lu zoop (lu)474100 gr.
Luchtige koek (bolletje)66 1 st.
Luchtige muesli (zonnatura)355100 gr.
Luchtige yoghurt pudding aardbei framboos (mona)160100 gr.
Luikse wafel (carrefour)438100 gr.
Luikse wafel (swirl's)458100 gr.
Luikse wafels (super)247 1 st.
Lupinburger mexican eko (vivera)187100 gr.
Lupinburger spinach eko (vivera)184100 gr.
Luxe bruine vloerkadetten (albert heijn)225100 gr.
Luxe meergranen vloerkadetten (albert heijn)242100 gr.
Lychee79100 gr.
Lychee juice drink (maaza)51100 ml.
Lychees exotics op siroop (del monte)65100 gr.


1 2 3 4
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z