bewegen afslanken atkins afvallen dieet calorie sporten gezond overgewicht sonja bakker kilo afvallen vet verbranden
Tips

Maak kleine doelen (1 kilo afvallen) en beloon jezelf als je het gehaald hebt. Een positieve beloning helpt echt!

Calorietabel

Weet wat je eet! Afvallendirect heeft een zeer uitgebreid overzicht van etens- en drinkwaren en de bijbehorende calorieën, vetten, koolhydraten en nog veel meer. Door middel van de calorietabel van Afvallendirect kan je jezelf aan de aanbevolen hoeveelheid calorieën per persoon houden. Voor een man is dit 2000 en voor een vrouw is de aanbevolen hoeveelheid 1500 calorieën per dag.

Wil jij ook afslanken?

Afvallendirect is voor iedereen die gaat afvallen of op gezond gewicht wil blijven. De voordelen om deel te nemen zijn:

  • het  is 100% gratis
  • maak gebruik van alle tools
  • deel je ervaringen
  • discussieer met andere leden
  • maak je persoonlijke afvalplan
  • krijg steun van je netwerk
  • inzicht in je gewichthistorie

Afvallen en diëten tools

Met onze  afvallen en dieet tools kan je onder andere zien wat je BMI is, hoeveel calorieën je verbrand of wat je vetpercentage is.


Daarnaast kun je ook nog exact uitrekenen wat je aan calorieën hebt gegeten met onze calorieteller.

Calorien per product

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Zoek een product:

Producten met een M(3)

ProductKcalEenheidVoeg
toe
Magere yoghurt & banaan (mona)77100 gr.
Magere yoghurt & framboos (mona)75100 gr.
Magere yoghurt & perzik (mona)75100 gr.
Magere yoghurt (aldi)33100 ml.
Magere yoghurt (becel pro-activ)45100 gr.
Magere yoghurt (campina)40100 gr.
Magere yoghurt (de molkerij)38100 ml.
Magere yoghurt (de zaanse hoeve)37100 ml.
Magere yoghurt (friesche vlag)40100 gr.
Magere yoghurt (gb)49100 gr.
Magere yoghurt (melkan)32100 ml.
Magere yoghurt (saint martain)33100 ml.
Magere yoghurt (winny)32100 gr.
Magere yoghurt 0% vet (albert heijn)35100 ml.
Magere yoghurt 0% vet (milbona)43100 gr.
Magere yoghurt 0% vet (super de boer)35100 ml.
Magere yoghurt 0% vet kersen (albert heijn)70100 gr.
Magere yoghurt aardbei (albert heijn)74100 ml.
Magere yoghurt aardbei (melkan)65100 ml.
Magere yoghurt aardbei (zaanse hoeve)70100 ml.
Magere yoghurt aardbeien (milsani)67100 gr.
Magere yoghurt banaan sinaasappel (friesche flag)64100 ml.
Magere yoghurt bosvruchten (albert heijn)80100 ml.
Magere yoghurt kers & rode bes (melkan)68100 ml.
Magere yoghurt kokos (delhaize)109100 gr.
Magere yoghurt perzik (albert heijn)85100 gr.
Magere yoghurt perzik (lidl)80100 ml.
Magere yoghurt perzik (melkan)71100 gr.
Magere yoghurt perzik (milsani)74100 ml.
Magere yoghurt perzik (super de boer)69100 ml.
Magere yoghurt perzik (super)70100 ml.
Magere yoghurt perziken (c1000)81100 ml.
Magere yoghurt rode vruchten (albert heijn)82100 ml.
Magere yoghurtdrink aardbei (c1000)55100 ml.
Maggi pikante saus (nestle)358100 ml.
Magnetron frites curry (aviko)195100 gr.
Magnetron frites naturel (aviko)195100 gr.
Magnum 5 senses aroma (ola)285 1 st.
Magnum 5 senses sound (ola)259 1 st.
Magnum 5 senses touch (ola)290 1 st.
Magnum 5 senses vision (ola)248 1 st.
Magnum almond (ola)278 1 st.
Magnum caramel & nuts (ola)176 1 st.
Magnum classic (ola)250 1 st.
Magnum intense cup (ola)229 1 st.
Magnum light vanille (delhaize)107100 gr.
Magnum snack size bianco (ola)164 1 st.
Magnum snack size classico (ola)167 1 st.
Magnum snack size mandorle (ola)168 1 st.
Mais (c1000)99100 gr.


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z