bewegen afslanken atkins afvallen dieet calorie sporten gezond overgewicht sonja bakker kilo afvallen vet verbranden
Tips

Alcohol wordt in het lichaam omgezet in vet en is daarom een belangrijke dikmaker.

Calorietabel

Weet wat je eet! Afvallendirect heeft een zeer uitgebreid overzicht van etens- en drinkwaren en de bijbehorende calorieën, vetten, koolhydraten en nog veel meer. Door middel van de calorietabel van Afvallendirect kan je jezelf aan de aanbevolen hoeveelheid calorieën per persoon houden. Voor een man is dit 2000 en voor een vrouw is de aanbevolen hoeveelheid 1500 calorieën per dag.

Wil jij ook afslanken?

Afvallendirect is voor iedereen die gaat afvallen of op gezond gewicht wil blijven. De voordelen om deel te nemen zijn:

  • het  is 100% gratis
  • maak gebruik van alle tools
  • deel je ervaringen
  • discussieer met andere leden
  • maak je persoonlijke afvalplan
  • krijg steun van je netwerk
  • inzicht in je gewichthistorie

Afvallen en diëten tools

Met onze  afvallen en dieet tools kan je onder andere zien wat je BMI is, hoeveel calorieën je verbrand of wat je vetpercentage is.


Daarnaast kun je ook nog exact uitrekenen wat je aan calorieën hebt gegeten met onze calorieteller.

Calorien per product

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Zoek een product:

Producten met een M(4)

ProductKcalEenheidVoeg
toe
Mais (hak)71100 gr.
Mais (o'lacy's)66100 gr.
Mais (super)65100 gr.
Mais hele korrel336100 gr.
Mais in blik114100 gr.
Mais jong (hak)70100 gr.
Maisburger vegetarische (tivall)167100 gr.
Maiskolf diepvries (bonduelle)89100 gr.
Maiskolfjes jonge (bonduelle)18100 gr.
Maiskorrels (carrefour)102100 gr.
Maiskorrels (euro shopper)120100 gr.
Maismeel362100 gr.
Maiszetmeel/maizena (ruf)347100 gr.
Maizena352100 gr.
Maizena (duryea)350100 gr.
Maizena (koopmans)352100 gr.
Majoraan gedroogd297100 gr.
Makreel gerookt (john west)301100 gr.
Makreel gerookt (ouwehands)345100 gr.
Makreelfilet in tomaat (colruyt)164100 gr.
Makreelfilets (aldi)250100 gr.
Maltesers505100 gr.
Maltesers wit507100 gr.
Mandarijn14 1 st.
Mandarijnen45100 gr.
Mandarijnen op vruchtensap (del monte)65100 gr.
Mandarijnensap vers (lidl)40100 ml.
Mango62 1 st.
Mango chutney (conimex)223100 gr.
Mango juice drink (maaza)54100 ml.
Mango-ananasschotel met rozijnen (albert heijn)100100 gr.
Maredsous315100 gr.
Maredsous light186100 gr.
Maredsous light look en fijne kruiden160100 gr.
Maredsous smeerkaas light143100 gr.
Margarine (bleu band)730100 gr.
Margarine (de zaanse hoeve)721100 gr.
Margarine (roland)711100 gr.
Margarine (superunie)720100 gr.
Margarine (wajang)721100 gr.
Margarine 80% vet365100 gr.
Margarine bewust light (albert heijn)312100 gr.
Margarine goede start (blue band)365100 gr.
Margarine licht en smaakvol (blue band)360100 gr.
Margarine light (becel)320100 gr.
Margarine ongezout (bertolli)730100 gr.
Margarine plantaardig (gb)718100 gr.
Margarine pro active (becel)330100 gr.
Margarine voor koken bakken & braden (bertolli)703100 gr.
Margarine voor op brood (bertolli)360100 gr.


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z