bewegen afslanken atkins afvallen dieet calorie sporten gezond overgewicht sonja bakker kilo afvallen vet verbranden
Tips

Maak kleine doelen (1 kilo afvallen) en beloon jezelf als je het gehaald hebt. Een positieve beloning helpt echt!

Calorietabel

Weet wat je eet! Afvallendirect heeft een zeer uitgebreid overzicht van etens- en drinkwaren en de bijbehorende calorieën, vetten, koolhydraten en nog veel meer. Door middel van de calorietabel van Afvallendirect kan je jezelf aan de aanbevolen hoeveelheid calorieën per persoon houden. Voor een man is dit 2000 en voor een vrouw is de aanbevolen hoeveelheid 1500 calorieën per dag.

Wil jij ook afslanken?

Afvallendirect is voor iedereen die gaat afvallen of op gezond gewicht wil blijven. De voordelen om deel te nemen zijn:

  • het  is 100% gratis
  • maak gebruik van alle tools
  • deel je ervaringen
  • discussieer met andere leden
  • maak je persoonlijke afvalplan
  • krijg steun van je netwerk
  • inzicht in je gewichthistorie

Afvallen en diëten tools

Met onze  afvallen en dieet tools kan je onder andere zien wat je BMI is, hoeveel calorieën je verbrand of wat je vetpercentage is.


Daarnaast kun je ook nog exact uitrekenen wat je aan calorieën hebt gegeten met onze calorieteller.

Calorien per product

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Zoek een product:

Producten met een M(8)

ProductKcalEenheidVoeg
toe
Milk & fruit mango (friesche vlag)69100 ml.
Milk & fruit sinaasappel (friesche vlag)72100 ml.
Milka alpenmelk530100 gr.
Milka amavel mousse a la creme caramel (milka)555100 gr.
Milka amavel mousse au chocolat (milka)560100 gr.
Milka amavel mousse au praline (milka)564100 gr.
Milka caramel540100 gr.
Milka choc & biscuit481100 gr.
Milka choc & cookie508100 gr.
Milka choc & grains472100 gr.
Milka choco-swing555100 gr.
Milka extra romig605100 gr.
Milka gebroken noten550100 gr.
Milka hele hazelnoten551100 gr.
Milka m-joy alpenmelk530100 gr.
Milka m-joy crunchy caramel531100 gr.
Milka m-joy hele hazelnoten552100 gr.
Milka m-joy peanuts & flakes535100 gr.
Milka nussini553100 gr.
Milka rozijnen en hazelnoten500100 gr.
Milka topsy475100 gr.
Milka wit538100 gr.
Milkshake (gerlinea)201 1 st.
Milkshake aardbei (burger king)212 1 st.
Milkshake banaan (burger king)218 1 st.
Milkshake choco poeder (weight care)382100 gr.
Milkshake chocolade (burger king)226 1 st.
Milkshake vanille klein (swirl's)105100 gr.
Milkshake vanille normaal (swirl's)104100 gr.
Milky way115 1 st.
Milky way mini75 1 st.
Milled flax seed (hodgson mill)462100 gr.
Milner jong kaas van halfvolle melk (milner)274100 gr.
Milner smeerkuipje 30+ (campina)173100 gr.
Mineraalwater0100 gr.
Mini bouchees (cote d'or)540100 gr.
Mini cervelaat (euro shopper)52 1 st.
Mini crackers naturel (lu)442100 gr.
Mini crackers olijfolie & oregano (lu)410100 gr.
Mini crackers volkoren (lu)425100 gr.
Mini friet naturel (albert heijn)552100 gr.
Mini friet paprika (albert heijn)540100 gr.
Mini kaas kringels met knofllok (saccottino)547100 gr.
Mini krieltjes (celavita)80100 gr.
Mini pizza gemiddeld230100 gr.
Mini sensations noir de noir (cote d'or)586100 gr.
Mini sensations noir orange (cote d'or)580100 gr.
Mini sesambolletje brunch assorti (o'lacy's)266100 gr.
Mini sweeteners zoetjes (hermesetas)0100 gr.
Mini tofuballetjes veg (tivall)192100 gr.


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z