bewegen afslanken atkins afvallen dieet calorie sporten gezond overgewicht sonja bakker kilo afvallen vet verbranden
Tips

Eet lekker veel fruit en groente: ze zitten boordevol voedingsstoffen en zijn arm aan vet en calorieën.

Calorietabel

Weet wat je eet! Afvallendirect heeft een zeer uitgebreid overzicht van etens- en drinkwaren en de bijbehorende calorieën, vetten, koolhydraten en nog veel meer. Door middel van de calorietabel van Afvallendirect kan je jezelf aan de aanbevolen hoeveelheid calorieën per persoon houden. Voor een man is dit 2000 en voor een vrouw is de aanbevolen hoeveelheid 1500 calorieën per dag.

Wil jij ook afslanken?

Afvallendirect is voor iedereen die gaat afvallen of op gezond gewicht wil blijven. De voordelen om deel te nemen zijn:

  • het  is 100% gratis
  • maak gebruik van alle tools
  • deel je ervaringen
  • discussieer met andere leden
  • maak je persoonlijke afvalplan
  • krijg steun van je netwerk
  • inzicht in je gewichthistorie

Afvallen en diëten tools

Met onze  afvallen en dieet tools kan je onder andere zien wat je BMI is, hoeveel calorieën je verbrand of wat je vetpercentage is.


Daarnaast kun je ook nog exact uitrekenen wat je aan calorieën hebt gegeten met onze calorieteller.

Calorien per product

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
1 2 3 4
Zoek een product:

Producten met een O(1)

ProductKcalEenheidVoeg
toe
Oberlander (soma)198100 gr.
Oesters70100 gr.
Oestersaus (conimex)172100 gr.
Oesterzwam12100 gr.
Okra29100 gr.
Oleoliva extra virgin olive oil900100 gr.
Oliebol263100 gr.
Oliebollenmix (atlanta)334100 gr.
Oliebollenmix (baukje)335100 gr.
Oliebollenmix (dr. oetker)370100 gr.
Olijf8 1 st.
Olijf-mayonaise (albert heijn)610100 ml.
Olijfmayonaise (calve)648100 gr.
Olijfolie883100 gr.
Olijfolie (carbonell)822100 ml.
Olijfolie (de burg)900100 ml.
Olijfolie classico (bertolli)820100 ml.
Olijfolie delicato (bertolli)822100 ml.
Olijfolie extra van eerste persing (delhaize)822100 ml.
Olijfolie extra vergine (bertolli)820100 ml.
Olijfolie extra vergine gentile (bertolli)820100 ml.
Olijfolie extra virgin (vita d'or)824100 ml.
Olijfolie extra virgine (le pedriza)900100 gr.
Olijfolie mild (plus)820100 ml.
Olijfolie robusto (bertolli)817100 ml.
Olijfolie traditioneel (albert heijn)810100 ml.
Olijven131100 gr.
Olijven gevuld met ansjovis (carbonell)167100 gr.
Olijven gevuld met citroen (carbonell)166100 gr.
Olijven gevuld met gerookte zalm (carbonell)167100 gr.
Olijven gevuld met milde paprika (carbonell)163100 gr.
Olijven gevuld met piment pasta (carbonell)162100 gr.
Olijven gevuld met tonijn (carbonell)167100 gr.
Olijven groen zonder pit (carbonell)167100 gr.
Olijven zwart (campo largo)163100 gr.
Olijven zwart zonder pit (carbonell)180100 gr.
Olijven zwarte (albert heijn)171100 gr.
Olijvenbaguette ('t stoepje)233100 gr.
Olijvonaise cocktail (remia)513100 ml.
Olijvonaise knoflook (remia)621100 ml.
Olijvonaise naturel (remia)610100 ml.
Olijvonaise yoghurt (remia)380100 ml.
Olive oil biscuits (eridanous)483100 gr.
Oma's smulfrieten (aviko)127100 gr.
Omega light (becel)319100 gr.
Omelet (gerlinea)104 1 st.
Onbijtkoek volkoren (o'lacy's)313100 gr.
Onion rings (burger king)241 1 st.
Ontbijt-fit (aldi)50100 ml.
Ontbijtbiskwie (altrade)59 1 st.


1 2 3 4
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z