bewegen afslanken atkins afvallen dieet calorie sporten gezond overgewicht sonja bakker kilo afvallen vet verbranden
Tips

Maak een lijstje als je boodschappen gaat doen, je komt dan minder snel in de verleiding.

Calorietabel

Weet wat je eet! Afvallendirect heeft een zeer uitgebreid overzicht van etens- en drinkwaren en de bijbehorende calorieën, vetten, koolhydraten en nog veel meer. Door middel van de calorietabel van Afvallendirect kan je jezelf aan de aanbevolen hoeveelheid calorieën per persoon houden. Voor een man is dit 2000 en voor een vrouw is de aanbevolen hoeveelheid 1500 calorieën per dag.

Wil jij ook afslanken?

Afvallendirect is voor iedereen die gaat afvallen of op gezond gewicht wil blijven. De voordelen om deel te nemen zijn:

  • het  is 100% gratis
  • maak gebruik van alle tools
  • deel je ervaringen
  • discussieer met andere leden
  • maak je persoonlijke afvalplan
  • krijg steun van je netwerk
  • inzicht in je gewichthistorie

Afvallen en diëten tools

Met onze  afvallen en dieet tools kan je onder andere zien wat je BMI is, hoeveel calorieën je verbrand of wat je vetpercentage is.


Daarnaast kun je ook nog exact uitrekenen wat je aan calorieën hebt gegeten met onze calorieteller.

Calorien per product

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
1 2 3 4
Zoek een product:

Producten met een O(2)

ProductKcalEenheidVoeg
toe
Ontbijtgranen fitness pure chocolade (nestle)386100 gr.
Ontbijtkoek303100 gr.
Ontbijtkoek (albert heijn)313100 gr.
Ontbijtkoek (bakkerij bart)261100 gr.
Ontbijtkoek (bolletje)297100 gr.
Ontbijtkoek (cereal)268100 gr.
Ontbijtkoek (cosico's)308100 gr.
Ontbijtkoek (markant)310100 gr.
Ontbijtkoek (o'lacy's)310100 gr.
Ontbijtkoek (peijnenburg)293100 gr.
Ontbijtkoek chocolade (vitalinea)42 1 st.
Ontbijtkoek gesneden (o'lacy's)68 1 st.
Ontbijtkoek gesneden (peijnenburg)302100 gr.
Ontbijtkoek honing - karamel (albert heijn)310100 gr.
Ontbijtkoek kaneel - volkoren (peijnenburg)307100 gr.
Ontbijtkoek minder suiker (peijnenburg)245100 gr.
Ontbijtkoek minder suiker gesneden (peijnenburg)262100 gr.
Ontbijtkoek naturel gesneden (super)315100 gr.
Ontbijtkoek noten (albert heijn)330100 gr.
Ontbijtkoek parelkandij vetarm (peijnenburg)308100 gr.
Ontbijtkoek reep (castello)266100 gr.
Ontbijtkoek rozijnen (peijnenburg)304100 gr.
Ontbijtkoek snelle jelle (peijnenburg)292100 gr.
Ontbijtkoek vetarm kandij (super de boer)315100 gr.
Ontbijtkoek vetarm kandij gesneden (plus)310100 gr.
Ontbijtkoek volkoren (peijenburg)299100 gr.
Ontbijtkoek volkoren (perfekt)310100 gr.
Ontbijtkoek volkoren gesneden (albert heijn)310100 gr.
Ontbijtkoek volkoren gesneden (o'lacy's)66 1 st.
Ontbijtkoek volkoren gesneden (peijenburg)60 1 st.
Ontbijtkoek volkoren gesneden (perfekt)64 1 st.
Ontbijtkoek volkoren gesneden vetarm (plus)308100 gr.
Ontbijtkoekgesneden (c1000)67 1 st.
Ontbijtkoekjes mini (edah)318100 gr.
Ontbijtshake banaan (ega)211 1 st.
Ontbijtspek404100 gr.
Ontbijtspek vers gesneden direct verpakt (c1000)324100 gr.
Oosterse groenten (hak)64100 gr.
Oosterse roerbak aardappelen (celavita)80100 gr.
Oosterse wokmix (c1000)30100 gr.
Opgeklopte kaas 0% (aldi)70100 gr.
Opgroeimix siroop aardbei (roosvicee)290100 ml.
Opgroeimix siroop perzik-peer (roosvicee)290100 ml.
Opkikker champignon (maggi)10100 ml.
Opkikker oosterse kip (maggi)40100 ml.
Opkikker pikante kip (maggi)1100 ml.
Opkikker pikante tomaat (maggi)11100 ml.
Opkikker rundvlees (maggi)3100 ml.
Opkikker tomaat (maggi)11100 ml.
Opkikker tuinkruiden (maggi)4100 ml.


1 2 3 4
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z