Zout is bloeddrukverhogend en verhoogt mogelijk de eetlust.

Calorietabel

Weet wat je eet! Afvallendirect heeft een zeer uitgebreid overzicht van etens- en drinkwaren en de bijbehorende calorieën, vetten, koolhydraten en nog veel meer. Door middel van de calorietabel van Afvallendirect kan je jezelf aan de aanbevolen hoeveelheid calorieën per persoon houden. Voor een man is dit 2000 en voor een vrouw is de aanbevolen hoeveelheid 1500 calorieën per dag.

Wil jij ook afslanken?

Afvallendirect is voor iedereen die gaat afvallen of op gezond gewicht wil blijven. De voordelen om deel te nemen zijn:

het is 100% gratis
maak gebruik van alle tools
deel je ervaringen
discussieer met andere leden
maak je persoonlijke afvalplan
krijg steun van je netwerk
inzicht in je gewichthistorie

Afvallen en diëten tools

Met onze afvallen en dieet tools kan je onder andere zien wat je BMI is, hoeveel calorieën je verbrand of wat je vetpercentage is.

Daarnaast kun je ook nog exact uitrekenen wat je aan calorieën hebt gegeten met onze calorieteller.

Calorien per product

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

1 2 3 4

Producten met een O(3)

Product	Kcal	Eenheid
Oplos thee avond (zonnatura)	25	100 ml.
Optimel control perzik (campina)	45	100 ml.
Optimel drink aardbei kers (campina)	30	100 ml.
Optimel drink ananas (campina)	28	100 ml.
Optimel drink framboos (campina)	27	100 ml.
Optimel drink limoen (campina)	30	100 ml.
Optimel drink mango passievrucht (campina)	30	100 ml.
Optimel drink naturel vanille (campina)	30	100 ml.
Optimel kwark aardbei (campina)	45	100 ml.
Optimel kwark appel kaneel (optimel)	46	100 gr.
Optimel kwark citroen (optimel)	45	100 gr.
Optimel kwark vanille perzik (campina)	45	100 ml.
Optimel smoothie drink ananas mango (campina)	41	100 ml.
Optimel smoothie drink framboos aardbei (campina)	43	100 ml.
Optimel vla chocolade (campina)	50	100 ml.
Optimel vla vanille (campina)	50	100 ml.
Optimel yoghurt (campina)	35	100 ml.
Optimel yoghurt aardbei (campina)	37	100 ml.
Optimel yoghurt appel peer (campina)	40	100 ml.
Optimel yoghurt kersen (campina)	40	100 ml.
Optimel yoghurt perzik (campina)	42	100 ml.
Oraia (cote d'or)	555	100 gr.
Orange (river)	50	100 ml.
Orange frisdrank (euro shopper)	13	100 ml.
Orange juice (fruity king)	43	100 ml.
Orange light (freeway)	4	100 ml.
Orange mango juice drink (maaza)	51	100 ml.
Orange soft cake (euro shopper)	48	1 st.
Orange softcake (euro shopper)	384	100 gr.
Oranje vla (campina)	110	100 ml.
Oreo choc white (nabisco)	100	1 st.
Oreo chocolate creme (nabisco)	100	1 st.
Oreo sandwich cookies (nabisco)	163	100 ml.
Orientaals roerbakgroente (oerlemans)	69	100 gr.
Orientburger (vivera)	306	100 gr.
Orienty bami bereid (knorr)	93	100 gr.
Orienty nasi bereid (knorr)	65	100 gr.
Orienty sateh bereid (knorr)	130	100 gr.
Ossenhaas	126	100 gr.
Ossenhaas (aldi)	103	100 gr.
Ossenstaart	183	100 gr.
Ossenstaartsoep (honig)	25	100 ml.
Ossenstaartsoep (unox)	25	100 ml.
Ossenworst (hema)	230	100 gr.
Oubliehoorn vanille klein (swirl's)	199	100 gr.
Oubliehoorn vanille normaal (swirl's)	203	100 gr.
Oude wijven koek (peijnenburg)	299	100 gr.
Oudendijk light	323	100 gr.
Ouzo (40% v/v)	345	100 ml.
Oven dagschotel mix voor spinazie (maggi)	111	100 gr.

1 2 3 4

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z