bewegen afslanken atkins afvallen dieet calorie sporten gezond overgewicht sonja bakker kilo afvallen vet verbranden
Tips

Eet meerdere kleine porties, je spijsvertering werkt dan harder en je verbrand dan meer calorieën.

Calorietabel

Weet wat je eet! Afvallendirect heeft een zeer uitgebreid overzicht van etens- en drinkwaren en de bijbehorende calorieën, vetten, koolhydraten en nog veel meer. Door middel van de calorietabel van Afvallendirect kan je jezelf aan de aanbevolen hoeveelheid calorieën per persoon houden. Voor een man is dit 2000 en voor een vrouw is de aanbevolen hoeveelheid 1500 calorieën per dag.

Wil jij ook afslanken?

Afvallendirect is voor iedereen die gaat afvallen of op gezond gewicht wil blijven. De voordelen om deel te nemen zijn:

  • het  is 100% gratis
  • maak gebruik van alle tools
  • deel je ervaringen
  • discussieer met andere leden
  • maak je persoonlijke afvalplan
  • krijg steun van je netwerk
  • inzicht in je gewichthistorie

Afvallen en diëten tools

Met onze  afvallen en dieet tools kan je onder andere zien wat je BMI is, hoeveel calorieën je verbrand of wat je vetpercentage is.


Daarnaast kun je ook nog exact uitrekenen wat je aan calorieën hebt gegeten met onze calorieteller.

Calorien per product

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Zoek een product:

Producten met een P(1)

ProductKcalEenheidVoeg
toe
Paardenrookvlees (c1000)101100 gr.
Paardenrookvlees (edah)140100 gr.
Paardenvlees (gb)109100 gr.
Paaseitje melk40 1 st.
Paaseitje puur32 1 st.
Paaseitje wit40 1 st.
Paella (lidl)100100 gr.
Paella ardo (konmar)119100 gr.
Paling203100 gr.
Palingsalade met dille (johma)300100 gr.
Palingworst302100 gr.
Palmolie872100 gr.
Pancakes (mcdonald's)216 1 st.
Pandan rijst (edalbert heijn)362100 gr.
Paneermeel376100 gr.
Paneermeel (albert heijn)370100 gr.
Paneermeel snel (verstegen)330100 gr.
Pangafilet (c1000)90100 gr.
Paniform vezelrijk (carrefour)194100 gr.
Pannekoek ei-soja (atkins)104 1 st.
Pannekoek natuur (protifit)97 1 st.
Pannekoeken (aldi)139 1 st.
Pannekoeken (gb)232100 gr.
Pannekoeken siroop (walden farms)0100 ml.
Pannekoeken speciaal (dr. oetker)330100 gr.
Pannekoekmix 4-granen (super)367100 gr.
Pannenkoek bereid210100 gr.
Pannenkoeken (albert heijn)210100 gr.
Pannenkoeken (aldi)232100 gr.
Pannenkoeken ambachtelijk (albert heijn)212100 gr.
Pannenkoeken kant en klaar (c1000)238100 gr.
Pannenkoeken mix (albona)345100 gr.
Pannenkoeken mix in fles (blue band)371100 gr.
Pannenkoeken mix low carb bereid (big train)321100 gr.
Pannenkoekmeel kabouter (koopmans)165100 gr.
Pannenkoekmix meergranen (o'lacy's)355100 gr.
Panpan platstuk (frico)247100 gr.
Panpan vers van het mes (frico)248100 gr.
Papaja45100 gr.
Paparikapoeder315100 gr.
Papaya juice drink (maaza)54100 ml.
Pappadums (conimex)512100 gr.
Paprika21100 gr.
Paprika chips (croky)528100 gr.
Paprika chips (super)528100 gr.
Paprika punta's (bonduelle)41100 gr.
Paranoten667100 gr.
Parel kandij koek (peijnenburg)326100 gr.
Parel kandij koek gesneden (peijnenburg)322100 gr.
Parmaham199100 gr.


1 2 3 4 5 6 7 8 9
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z