Eet lekker veel fruit en groente: ze zitten boordevol voedingsstoffen en zijn arm aan vet en calorieën.

Calorietabel

Weet wat je eet! Afvallendirect heeft een zeer uitgebreid overzicht van etens- en drinkwaren en de bijbehorende calorieën, vetten, koolhydraten en nog veel meer. Door middel van de calorietabel van Afvallendirect kan je jezelf aan de aanbevolen hoeveelheid calorieën per persoon houden. Voor een man is dit 2000 en voor een vrouw is de aanbevolen hoeveelheid 1500 calorieën per dag.

Wil jij ook afslanken?

Afvallendirect is voor iedereen die gaat afvallen of op gezond gewicht wil blijven. De voordelen om deel te nemen zijn:

het is 100% gratis
maak gebruik van alle tools
deel je ervaringen
discussieer met andere leden
maak je persoonlijke afvalplan
krijg steun van je netwerk
inzicht in je gewichthistorie

Afvallen en diëten tools

Met onze afvallen en dieet tools kan je onder andere zien wat je BMI is, hoeveel calorieën je verbrand of wat je vetpercentage is.

Daarnaast kun je ook nog exact uitrekenen wat je aan calorieën hebt gegeten met onze calorieteller.

Calorien per product

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Producten met een P(4)

Product	Kcal	Eenheid
Pepsi cola (pepsi cola)	48	100 ml.
Pepsi cola light (pepsi cola)	0	100 ml.
Pepsi cola max (pepsi cola)	0	100 ml.
Pepsi max (pepsi)	0	100 ml.
Peren	50	100 gr.
Peren (hak)	71	100 gr.
Peren fruithapje eeste hapje (zonnatura)	67	100 gr.
Peren halve op siroop (albert heijn)	53	100 gr.
Peren light met zoetstoffen (gb)	30	100 gr.
Peren op siroop	73	100 gr.
Peren-appelstroop (frutesse)	205	100 gr.
Perensap	90	100 ml.
Perensap (solevita)	58	100 ml.
Perzik	42	1 st.
Perzik kwark (almhof)	118	100 ml.
Perzik kwark (mona)	82	100 ml.
Perzik kwark halfvol (danone)	125	100 ml.
Perzik-appel fruithapje vanaf 8 maanden (zonnatura)	71	100 gr.
Perzik-sinaasappel nectar (goldhorn)	52	100 ml.
Perziken (hak)	72	100 gr.
Perziken light met zoetstoffen (gb)	29	100 gr.
Perziken op lichte siroop (del monte)	65	100 gr.
Perziken schijfen (princes)	53	100 gr.
Pesto genovese (bertolli)	577	100 gr.
Pesto poeder (silvo)	249	100 gr.
Pesto rosso (bertolli)	380	100 gr.
Pesto rosso (grand'italia)	378	100 gr.
Pesto tomatensaus (honig)	365	100 gr.
Peterselie vers	27	100 gr.
Petit pain (aldi)	242	100 gr.
Petit pain bruin voorgebakken (albert heijn)	162	1 st.
Petit pain naturel (albert heijn)	117	1 st.
Petit pains bruin voorgebakken (albert heijn)	220	100 gr.
Petit pains wit voorgebakken (albert heijn)	260	100 gr.
Petits dessert creme brulee (lindt)	585	100 gr.
Petits dessert tarte citron meringue (lindt)	590	100 gr.
Petits desserts tiramisu (lindt)	549	100 gr.
Peultjes rauw	42	100 gr.
Peutersap appel & zwarte bes (roosvicee)	38	100 ml.
Philadelphia & fruit aardbei	234	100 gr.
Philadelphia drie pepers	188	100 gr.
Philadelphia extra light	117	100 gr.
Philadelphia fris en pittig	191	100 gr.
Philadelphia kruiden	250	100 gr.
Philadelphia light	191	100 gr.
Philadelphia light bieslook	184	100 gr.
Philadelphia light kruiden	184	100 gr.
Philadelphia light olijven	187	100 gr.
Philadelphia light zalm	191	100 gr.
Philadelphia ligt parika en kruiden (kraft)	152	100 gr.

1 2 3 4 5 6 7 8 9

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z