bewegen afslanken atkins afvallen dieet calorie sporten gezond overgewicht sonja bakker kilo afvallen vet verbranden
Tips

Eet meerdere kleine porties, je spijsvertering werkt dan harder en je verbrand dan meer calorieën.

Calorietabel

Weet wat je eet! Afvallendirect heeft een zeer uitgebreid overzicht van etens- en drinkwaren en de bijbehorende calorieën, vetten, koolhydraten en nog veel meer. Door middel van de calorietabel van Afvallendirect kan je jezelf aan de aanbevolen hoeveelheid calorieën per persoon houden. Voor een man is dit 2000 en voor een vrouw is de aanbevolen hoeveelheid 1500 calorieën per dag.

Wil jij ook afslanken?

Afvallendirect is voor iedereen die gaat afvallen of op gezond gewicht wil blijven. De voordelen om deel te nemen zijn:

  • het  is 100% gratis
  • maak gebruik van alle tools
  • deel je ervaringen
  • discussieer met andere leden
  • maak je persoonlijke afvalplan
  • krijg steun van je netwerk
  • inzicht in je gewichthistorie

Afvallen en diëten tools

Met onze  afvallen en dieet tools kan je onder andere zien wat je BMI is, hoeveel calorieën je verbrand of wat je vetpercentage is.


Daarnaast kun je ook nog exact uitrekenen wat je aan calorieën hebt gegeten met onze calorieteller.

Calorien per product

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
1 2 3 4 5 6 7 8
Zoek een product:

Producten met een R(5)

ProductKcalEenheidVoeg
toe
Rode kool met stukjes peer en kaneel (hak)42100 gr.
Rodekool met appeltjes50100 gr.
Roerbak mie (honig)345100 gr.
Roerbak rijst (honig)350100 gr.
Roerbakgroente (aldi)29100 gr.
Roerbakgroente (bonduelle)80100 gr.
Roerbakgroente culinair (aldi)30100 gr.
Roerbakgroenten trivoglio (bonduelle)80100 gr.
Roerbakmie (soubry)367100 gr.
Roerbaksaus indiase kerrie (albert heijn)110100 gr.
Roeryoghurt (almhof)72100 gr.
Rog82100 gr.
Roggebrood229100 gr.
Roggebrood (bolletje)180100 gr.
Roggebrood (kelderman)186100 gr.
Roggebrood duits (albert heijn)260100 gr.
Roggebrood volgraan (colruyt)184100 gr.
Rolmops125 1 st.
Rolmops (ouwehand)170100 gr.
Rolo (nestle)471100 gr.
Romig melkdessert vanille/peer (milbona)108100 gr.
Romige kokosmelk (conimex)180100 gr.
Romige tomatensoep (unox)58100 ml.
Roodbaars105100 gr.
Rooibos thee0100 ml.
Rookkaas (raucher)314100 gr.
Rookworst326100 gr.
Rookworst (hema)322100 gr.
Rookworst (unox)320100 gr.
Rookworst (zandvliet)342100 gr.
Rookworst gelderse (lupack)250100 gr.
Rookworst gelderse (perfekt)335100 gr.
Rookworst light247100 gr.
Rookworst mager (albert heijn)243100 gr.
Rookworst mager (euro shopper)245100 gr.
Rookworst magere (de drie eiken)233100 gr.
Rookworst magere (edah)240100 gr.
Rookworst vegetarisch (tivall)330100 gr.
Rookworst vegetarische (albert heijn)330100 gr.
Room (slagroom)335100 gr.
Room culinair (campina)210100 ml.
Room culinair light (campina)113100 ml.
Room finesse voor koken (blue band)160100 gr.
Room finesse voor verrijken (blue band)211100 gr.
Room fris (campina)212100 ml.
Roomandijvie (hak)60100 gr.
Roomboter appelsterren (super de boer)208 1 st.
Roomboter halfvol (campina)371100 gr.
Roomboter halfvol (linera)331100 gr.
Roomboter kaasvlinders (saccotino)563100 gr.


1 2 3 4 5 6 7 8
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z