bewegen afslanken atkins afvallen dieet calorie sporten gezond overgewicht sonja bakker kilo afvallen vet verbranden
Tips

Kies magere stukken vlees in de supermarkt en snijd thuis de vetrandjes eraf.

Calorietabel

Weet wat je eet! Afvallendirect heeft een zeer uitgebreid overzicht van etens- en drinkwaren en de bijbehorende calorieën, vetten, koolhydraten en nog veel meer. Door middel van de calorietabel van Afvallendirect kan je jezelf aan de aanbevolen hoeveelheid calorieën per persoon houden. Voor een man is dit 2000 en voor een vrouw is de aanbevolen hoeveelheid 1500 calorieën per dag.

Wil jij ook afslanken?

Afvallendirect is voor iedereen die gaat afvallen of op gezond gewicht wil blijven. De voordelen om deel te nemen zijn:

  • het  is 100% gratis
  • maak gebruik van alle tools
  • deel je ervaringen
  • discussieer met andere leden
  • maak je persoonlijke afvalplan
  • krijg steun van je netwerk
  • inzicht in je gewichthistorie

Afvallen en diëten tools

Met onze  afvallen en dieet tools kan je onder andere zien wat je BMI is, hoeveel calorieën je verbrand of wat je vetpercentage is.


Daarnaast kun je ook nog exact uitrekenen wat je aan calorieën hebt gegeten met onze calorieteller.

Calorien per product

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
1 2 3 4 5 6 7 8
Zoek een product:

Producten met een R(6)

ProductKcalEenheidVoeg
toe
Roomboter kano kleintje (albert heijn)370100 gr.
Roomboter kersenroom cake (super)241 1 st.
Roomboter kerstkransen (albert heijn)78 1 st.
Roomboter lekker licht (albert heijn)217100 gr.
Roomboter nougatines met chocolade (hema)496100 gr.
Roomboter reuzemergpijpjes (super)324 1 st.
Roomboter speculaas (brillant)397100 gr.
Roomboter vruchtengebak assorti (albert heijn)388100 gr.
Roomboter vulkoek (komens banket)406100 gr.
Roomboterbladerdeeg (koopmans)351100 gr.
Roomboterpunt (nederlandia banket)190 1 st.
Roomboterruiten (gulden krakeling)94 1 st.
Roomdessert 0% vet chocolade (vitalinea)106 1 st.
Roomijs (silky)161100 gr.
Roomijs aardbei (mucci)178100 gr.
Roomijs ananas met stukjes chocolade (hertog)120100 ml.
Roomijs belgische chocolade met stukjes (covee)253100 gr.
Roomijs cookie caramel (excellent)310100 gr.
Roomijs dame blanche (gb)202100 gr.
Roomijs kaneel (albert heijn)233100 gr.
Roomijs koffie royaal (hertog)115100 ml.
Roomijs lemon (mucci)166100 gr.
Roomijs met chocolade saus (hertog)110100 ml.
Roomijs met milka chocolade (hertog)125100 ml.
Roomijs toffee met amandelsaus (hertog)120100 ml.
Roomkaas (flora danica)270100 gr.
Roomkaas (valfrias)283100 gr.
Roomkaas light (aldi)135100 gr.
Roompate (aldi)414100 gr.
Roomprei (hak)44100 gr.
Roompudding vanille (ursi)138100 gr.
Roomsaus (calida)478100 gr.
Roomspinazie (perfekt)69100 gr.
Roomspinazie (super)72100 gr.
Roomyoghurt aardbei (almhof)154100 gr.
Roomyoghurt amarenen (mona)140100 gr.
Roomyoghurt apfelstrudel (mona)143100 gr.
Roosvicee 50/50 fruitmix (roosvicee)26100 ml.
Roosvicee 50/50 groenfruit (roosvicee)27100 ml.
Roosvicee 50/50 roodfruit (roosvicee)30100 ml.
Roosvicee fruitflirt appel peer (roosvicee)39100 ml.
Roosvicee fruitflirt tropische mix (roosvicee)38100 ml.
Roosvicee shrek boomfruit (roosvicee)45100 ml.
Roosvicee shrek woudfruit (roosvicee)46100 ml.
Rosbief rund169100 gr.
Rose droog64100 ml.
Rosport (coca cola)0100 ml.
Rosport blue (coca cola)0100 ml.
Rosti (aviko)105100 gr.
Rosti bacon en ui (aviko)190100 gr.


1 2 3 4 5 6 7 8
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z