bewegen afslanken atkins afvallen dieet calorie sporten gezond overgewicht sonja bakker kilo afvallen vet verbranden
Tips

Drink veel water. Water is essentieel voor een gezond lichaam en het bevat geen calorieën.

Calorietabel

Weet wat je eet! Afvallendirect heeft een zeer uitgebreid overzicht van etens- en drinkwaren en de bijbehorende calorieën, vetten, koolhydraten en nog veel meer. Door middel van de calorietabel van Afvallendirect kan je jezelf aan de aanbevolen hoeveelheid calorieën per persoon houden. Voor een man is dit 2000 en voor een vrouw is de aanbevolen hoeveelheid 1500 calorieën per dag.

Wil jij ook afslanken?

Afvallendirect is voor iedereen die gaat afvallen of op gezond gewicht wil blijven. De voordelen om deel te nemen zijn:

  • het  is 100% gratis
  • maak gebruik van alle tools
  • deel je ervaringen
  • discussieer met andere leden
  • maak je persoonlijke afvalplan
  • krijg steun van je netwerk
  • inzicht in je gewichthistorie

Afvallen en diëten tools

Met onze  afvallen en dieet tools kan je onder andere zien wat je BMI is, hoeveel calorieën je verbrand of wat je vetpercentage is.


Daarnaast kun je ook nog exact uitrekenen wat je aan calorieën hebt gegeten met onze calorieteller.

Calorien per product

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
1 2 3 4 5 6
Zoek een product:

Producten met een T(4)

ProductKcalEenheidVoeg
toe
Tonijn in eigen nat (resto)113100 gr.
Tonijn in eigen nat (south)112100 gr.
Tonijn in eigen nat (zapi)124100 gr.
Tonijn in olie (deepblue)184100 gr.
Tonijn in olie (imperial)251100 gr.
Tonijn in olijfolie (deepblue)258100 gr.
Tonijn in tomatensaus (princes)101100 gr.
Tonijn in water (deepblue)99100 gr.
Tonijn in water (john west)115100 gr.
Tonijn met groente (insalata mediterranea)119100 gr.
Tonijn met groente in pikante saus (deepblue)105100 gr.
Tonijn stukjes naturel (princes)105100 gr.
Tonijnfilet (aldi)171100 gr.
Tonijnmoot in water (royal mail)109100 gr.
Tonijnsalade (be-light)214100 gr.
Tonijnsalade (c1000)318100 gr.
Tonijnsalade (freshking)265100 gr.
Tonijnsalade (freshmaster)270100 gr.
Tonijnsalade (hema)208100 gr.
Tonijnsalade (johma)280100 gr.
Tonijnsalade (lidl)290100 gr.
Tonijnsalade (linera)155100 gr.
Tonijnsalade (linessa)137100 gr.
Tonijnsalade italiaans (john west)96100 gr.
Tonijnsalade met yoghurt (linera)155100 gr.
Tonijnsalade natuur (aldi)360100 gr.
Tonijnsteak (albert heijn)120100 gr.
Tonijnsteak (golden seafood/aldi)108100 gr.
Tonijnsteak (vismarine)108100 gr.
Tonijnstukken in water (john west)90 1 st.
Topping (campina)55100 ml.
Topvit drink aardbei-kers45100 ml.
Topvit drink framboos30100 ml.
Topvit drink limoen29100 ml.
Topvit flakes368100 gr.
Topvit flakes fibre & fruit338100 gr.
Topvit groenten fruitdrank aardbei-appel-wortel65100 ml.
Topvit probiotische yoghurt aardbei92100 ml.
Topvit probiotische yoghurt muesli104100 ml.
Topvit probiotische yoghurt pruim104100 ml.
Topvit voor op brood354100 gr.
Tortelini met vleesvulling (grand'italia)401100 gr.
Tortellini vleesvulling (aldi)378100 gr.
Tortellini ai funghi (grand'italia)390100 gr.
Tortellini bolognaise (gb)89100 gr.
Tortellini con formaggi italiani (bertolli)293100 gr.
Tortellini met kaasvulling (honig)373100 gr.
Tortellini met kip en groenten (pastella)260100 gr.
Tortellini met vleesvulling (honig)371100 gr.
Tortellini prosciutto crudo (lidl)291100 gr.


1 2 3 4 5 6
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z