bewegen afslanken atkins afvallen dieet calorie sporten gezond overgewicht sonja bakker kilo afvallen vet verbranden
Tips

Na 21.00 uur gaat je lichaam in de ruststand en wordt er amper nog iets verteerd.

Calorietabel

Weet wat je eet! Afvallendirect heeft een zeer uitgebreid overzicht van etens- en drinkwaren en de bijbehorende calorieën, vetten, koolhydraten en nog veel meer. Door middel van de calorietabel van Afvallendirect kan je jezelf aan de aanbevolen hoeveelheid calorieën per persoon houden. Voor een man is dit 2000 en voor een vrouw is de aanbevolen hoeveelheid 1500 calorieën per dag.

Wil jij ook afslanken?

Afvallendirect is voor iedereen die gaat afvallen of op gezond gewicht wil blijven. De voordelen om deel te nemen zijn:

  • het  is 100% gratis
  • maak gebruik van alle tools
  • deel je ervaringen
  • discussieer met andere leden
  • maak je persoonlijke afvalplan
  • krijg steun van je netwerk
  • inzicht in je gewichthistorie

Afvallen en diëten tools

Met onze  afvallen en dieet tools kan je onder andere zien wat je BMI is, hoeveel calorieën je verbrand of wat je vetpercentage is.


Daarnaast kun je ook nog exact uitrekenen wat je aan calorieën hebt gegeten met onze calorieteller.

Calorien per product

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
1 2 3
Zoek een product:

Producten met een Z(1)

ProductKcalEenheidVoeg
toe
Zaanse koeken (albert heijn)64 1 st.
Zaanse mayonaise (euro shopper)730100 gr.
Zaanse mayonaise (wijngaarden)732100 gr.
Zaanse mosterdroomsoep (albert heijn)80100 ml.
Zacht broodje bruin120 1 st.
Zalm (princes)121100 gr.
Zalm (royalty)98100 gr.
Zalm atlantisch lachssteaks (lidl)163100 gr.
Zalm diepgevroren (colruyt)180100 gr.
Zalm gem.201100 gr.
Zalm gerookt197100 gr.
Zalm gerookt (aldi)155100 gr.
Zalm gerookt noorse (carrefour)202100 gr.
Zalm gerookte scandinavische (aldi)152100 gr.
Zalm in bieslooksaus (aldi)135100 gr.
Zalm in bladerdeeg (lidl)261100 gr.
Zalm in blik (deepblue)148100 gr.
Zalm in roomsaus met fijne groenten (aldi)151 1 st.
Zalm op scandinavische wijze (weight watchers)104100 gr.
Zalm rauw222100 gr.
Zalm roze (royal mail)139100 gr.
Zalm roze in blik (princes)124100 gr.
Zalm wilde (harbour)127100 gr.
Zalmblokjes gerookt (jumbo)202100 gr.
Zalmfilet diepvries (vismarine)166100 gr.
Zalmfilet (aldi)199100 gr.
Zalmfilet (edah)222100 gr.
Zalmfilet (euro shopper)183100 gr.
Zalmfilet (queens ocean)205100 gr.
Zalmfilet gerookte noorse (c1000)169100 gr.
Zalmfilet in bieslooksaus(aldi)133100 gr.
Zalmfilet plakken gerookt (albert heijn)175100 gr.
Zalmfilets diepgevroren (super)220100 gr.
Zalmlasagne met spinazie (albert heijn)130100 gr.
Zalmragout gerookt (albert heijn)140100 gr.
Zalmsalade (aldi)238100 gr.
Zalmsalade (c1000)184100 gr.
Zalmsalade (euro shopper)211100 gr.
Zalmsalade (johma)290100 gr.
Zalmslaatje (johma)213100 gr.
Zeebaars115100 gr.
Zeebanket (albert heijn)553100 gr.
Zeeduivel74100 gr.
Zeeschnitzel (albert heijn)180100 gr.
Zeestick (mora)150100 gr.
Zeevruchten gemengd diepvries (albert heijn)70100 gr.
Zeevruchtencoctail (covee)76100 gr.
Zeewolf bereid132100 gr.
Zelfrijzend bakmeel341100 gr.
Zemelen (zonnatura)321100 gr.


1 2 3
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z