bewegen afslanken atkins afvallen dieet calorie sporten gezond overgewicht sonja bakker kilo afvallen vet verbranden
Tips

Na 21.00 uur gaat je lichaam in de ruststand en wordt er amper nog iets verteerd.

Calorietabel

Weet wat je eet! Afvallendirect heeft een zeer uitgebreid overzicht van etens- en drinkwaren en de bijbehorende calorieën, vetten, koolhydraten en nog veel meer. Door middel van de calorietabel van Afvallendirect kan je jezelf aan de aanbevolen hoeveelheid calorieën per persoon houden. Voor een man is dit 2000 en voor een vrouw is de aanbevolen hoeveelheid 1500 calorieën per dag.

Wil jij ook afslanken?

Afvallendirect is voor iedereen die gaat afvallen of op gezond gewicht wil blijven. De voordelen om deel te nemen zijn:

  • het  is 100% gratis
  • maak gebruik van alle tools
  • deel je ervaringen
  • discussieer met andere leden
  • maak je persoonlijke afvalplan
  • krijg steun van je netwerk
  • inzicht in je gewichthistorie

Afvallen en diëten tools

Met onze  afvallen en dieet tools kan je onder andere zien wat je BMI is, hoeveel calorieën je verbrand of wat je vetpercentage is.


Daarnaast kun je ook nog exact uitrekenen wat je aan calorieën hebt gegeten met onze calorieteller.

Calorien per product

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
1 2 3
Zoek een product:

Producten met een Z(2)

ProductKcalEenheidVoeg
toe
Zemelen tarwe (damhert)221100 gr.
Zemelen tarwe vezelrijk (zonnatura)193100 gr.
Zemelkoek55 1 st.
Zeven granen energie ontbijt (albona)343100 gr.
Zevengranenbrood253100 gr.
Zigeunersaus (remia)70100 ml.
Zigeunerstick (mora)288100 gr.
Zilverui (zoetzuur)35100 gr.
Zilveruitjes (albert heijn))40100 gr.
Zilveruitjes (euro shopper)44100 gr.
Zilveruitjes (hak)40100 gr.
Zilveruitjes (koeleman)23100 gr.
Zilvervlies rijst (lassie)359100 gr.
Zilvervlies rijst snelkook (biogarnic)346100 gr.
Zilvervliesrijst (albert heijn)360100 gr.
Zilvervliesrijst (o'lacy's)358100 gr.
Zilvervliesrijst (perfekt)359100 gr.
Zilvervliesrijst (silvo)358100 gr.
Zilvervliesrijst (zonnatura)330100 gr.
Zilvervliesrijst bereid148100 gr.
Zilvervliesrijst bereid (c1000)119100 gr.
Zilvervliesrijst biologisch (biogarnic)332100 gr.
Zilvervliesrijst ongekookt (bosto)340100 gr.
Zilvervliesrijst rauw354100 gr.
Zilvervliesrijst snelkook (delicato)358100 gr.
Zoenen (buys)73 1 st.
Zoete aardappel99100 gr.
Zoete chilisaus (calve)120100 gr.
Zoete drop zacht en zoet (c1000)342100 gr.
Zoetjes (canderel)1 1 st.
Zoetjes (natrena)0 1 st.
Zoetstof0100 gr.
Zoetstof (euro shopper)388100 gr.
Zoetstof (gold)392100 gr.
Zoetstof (sanoform)380100 gr.
Zoetstof om mee te bakken (cms)246100 gr.
Zoetstof vloeibaar (natrena)0100 ml.
Zoetwaterbaars87100 gr.
Zoetzure asia saus (hela)140100 gr.
Zoetzure saus (kan-tong)75100 gr.
Zoetzure saus (lidl)97100 gr.
Zoetzuresaus (mcdonald's)50 1 st.
Zomerfruit bevroren (albert heijn)30100 gr.
Zomerkoninkje (maitre paul)179100 gr.
Zongedroogde tomaten (excellent)245100 gr.
Zonnebloem- & pompoenpittenmix (dr.oetker)580100 gr.
Zonnebloemolie928100 gr.
Zonnebloemolie (buttella)819100 gr.
Zonnebloempitten527100 gr.
Zonnebloempittenboord (aldi)197100 gr.


1 2 3
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z