bewegen afslanken atkins afvallen dieet calorie sporten gezond overgewicht sonja bakker kilo afvallen vet verbranden
Tips

Om te voorkomen dat je in de verleiding komt kan je beter jou boodschappen doen na het eten.

Calorietabel

Weet wat je eet! Afvallendirect heeft een zeer uitgebreid overzicht van etens- en drinkwaren en de bijbehorende calorieën, vetten, koolhydraten en nog veel meer. Door middel van de calorietabel van Afvallendirect kan je jezelf aan de aanbevolen hoeveelheid calorieën per persoon houden. Voor een man is dit 2000 en voor een vrouw is de aanbevolen hoeveelheid 1500 calorieën per dag.

Wil jij ook afslanken?

Afvallendirect is voor iedereen die gaat afvallen of op gezond gewicht wil blijven. De voordelen om deel te nemen zijn:

  • het  is 100% gratis
  • maak gebruik van alle tools
  • deel je ervaringen
  • discussieer met andere leden
  • maak je persoonlijke afvalplan
  • krijg steun van je netwerk
  • inzicht in je gewichthistorie

Afvallen en diëten tools

Met onze  afvallen en dieet tools kan je onder andere zien wat je BMI is, hoeveel calorieën je verbrand of wat je vetpercentage is.


Daarnaast kun je ook nog exact uitrekenen wat je aan calorieën hebt gegeten met onze calorieteller.

Calorien per product

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
1 2 3
Zoek een product:

Producten met een Z(3)

ProductKcalEenheidVoeg
toe
Zonnefruit aardbei (zonnatura)143100 gr.
Zonnefruit abrikoos (zonnatura)138100 gr.
Zonnefruit rozenbottel (zonnatura)132100 gr.
Zonnefruit woudvruchten (zonnatura)136100 gr.
Zonnefruitwafels (zonnatura)127 1 st.
Zonnenbrood volkoren ('t stoepje)227100 gr.
Zonnige kerriesaus (calve)310100 gr.
Zout0100 gr.
Zoute pepsels (bolletje)369100 gr.
Zoute pinda's (aldi)613100 gr.
Zoute sticks (euro shopper)370100 gr.
Zoute stokjes (saltletts sticks)391100 gr.
Zuivel spread (bleu band)245100 gr.
Zuivelspread ananas (albert heijn)270100 gr.
Zuivelspread bieslook (aldi)185100 gr.
Zuivelspread light bieslook (albert heijn)120100 gr.
Zuivelspread yoghurt (philadelphia)197100 gr.
Zure matjes (katja)353100 gr.
Zure room185100 gr.
Zure room (super)115100 gr.
Zure zult244100 gr.
Zuring36100 gr.
Zuurdesesambrood ardeens (lima)251100 gr.
Zuurdesesambrood bruin (lima)252100 gr.
Zuurdesesambrood sesam (lima)263100 gr.
Zuurdesesambrood tarwe-rogge (lima)254100 gr.
Zuurdesesambrood volkoren (lima)249100 gr.
Zuurdesesambrood zonne (lima)262100 gr.
Zuurkool11100 gr.
Zuurkool (albert heijn)5100 gr.
Zuurkool naturel biologisch (c1000)9100 gr.
Zuurkool stamppot met spekjes en rookworst (c1000)100100 gr.
Zuurkoolstampot (hema)70100 gr.
Zuurkoolstamppot (unox)122100 gr.
Zuurtje20 1 st.
Zuurtjes gem.385100 gr.
Zwaardvis119100 gr.
Zwarte bessen48100 gr.
Zwarte bessen jam (hero)237100 gr.
Zwarte bonen bereid138100 gr.
Zwarte chocolade light (carte d'or)156100 gr.
Zwarte rozijnen (edah)293100 gr.
Zwartrijders mix (autodrop)338100 gr.
Zweedse beschuitjes volkoren (bolletje)381100 gr.
Zwezerik85100 gr.


1 2 3
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z